Le scanner de calories photo de Cal AI est vraiment bon. Mais après avoir scanné votre repas, que se passe-t-il ensuite ? tr8ck connecte vos données nutritionnelles au sommeil, à l'humeur, à l'exercice, au jeûne et aux médicaments — vous voyez donc ce que la nourriture fait réellement à votre corps.
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Cal AI est devenu viral sur TikTok pour une bonne raison : le scan photo est rapide, précis et satisfaisant à utiliser. Il fait une chose bien. La limitation est qu'un compte de calories ne vous dit pas comment ce repas affecte le reste de votre journée ou de votre nuit.
| Fonctionnalité | Cal AI ~$9.99/mois | tr8ck Bêta gratuite |
|---|---|---|
| Suivi des calories | ✓ Oui | ✓ Oui |
| Scan photo des aliments | ✓ Fonctionnalité principale | ✓ Inclus |
| Journalisation vocale des aliments | ✗ Non | ✓ Oui |
| Suivi du sommeil | ✗ Non | ✓ Module complet |
| Suivi de l'humeur | ✗ Non | ✓ Module complet |
| Suivi de l'exercice | ✗ Non | ✓ Module complet |
| Suivi des médicaments / GLP-1 | ✗ Non | ✓ Module complet |
| Suivi du cycle | ✗ Non | ✓ Module complet |
| Insights croisés par IA | ✗ Calories uniquement | ✓ Tous les 12 modules |
| Prix | 9,99 $/mois | Gratuit (bêta) |
Savoir que vous avez mangé 1 800 calories est utile. Savoir que manger 1 800 calories après 19h aggrave systématiquement votre sommeil de 40 minutes est actionnable. tr8ck trouve ces schémas.
Ce dîner tardif a-t-il nuit à la qualité de votre sommeil ? tr8ck corrèle le moment et la composition de votre repas avec la durée de votre sommeil et vos scores de qualité pour que vous puissiez voir le schéma sur plusieurs semaines.
Jours à faible teneur en protéines, repas riches en sucre, repas sautés — tous ces éléments peuvent se manifester dans votre humeur le lendemain. L'IA de tr8ck met en lumière ces connexions sans que vous ayez à les chercher.
Sous Ozempic ou Wegovy ? Votre appétit est supprimé et vos habitudes alimentaires changent. tr8ck suit votre médicament en parallèle de votre nutrition pour que vous puissiez voir comment le médicament affecte ce que vous mangez et quand.
Jeûner de 19h à 11h ? tr8ck suit votre fenêtre de repas en parallèle de votre énergie, humeur et performance d'exercice pour vous montrer si le protocole de jeûne fonctionne pour votre corps.
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