GLP-1 & Medicatie Tracker

Q: Is er een app specifiek voor het volgen van Ozempic en GLP-1 medicaties?

tr8ck is speciaal ontworpen voor GLP-1 tracking. Log je wekelijkse injectiedatum, huidige dosis en eventuele bijwerkingen, waaronder misselijkheid, vermoeidheid of veranderingen in eetlust. In tegenstelling tot generieke pillenherinneringen, verbindt tr8ck jouw medicatiegegevens met calorie-inname, slaapkwaliteit en gewicht — zodat je precies kunt zien wat elke dosisverhoging met je lichaam doet.

Q: Hoe volg ik GLP-1 bijwerkingen zoals misselijkheid en vermoeidheid?

In de Medicatie-module van tr8ck log je elke bijwerking met een ernstbeoordeling (1–10). In de loop van de tijd identificeert tr8ck jouw persoonlijke patronen — bijvoorbeeld of misselijkheid erger is bij avondinjecties of op een specifiek dosisniveau. De meeste gebruikers zien misselijkheidspatronen duidelijk binnen 4 weken van tracking. Dit combineren met je voedingslogs onthult of eetgewoonten rond de injectiedag symptomen beïnvloeden.

Dose Tracker

Every dose. Every detail. Logged.

Current Medications

3 active

Ozempic (Semaglutide)

0.5mg · Weekly injection · Week 8

Taken

Vitamin D3

5000 IU · Daily · Morning

Taken

Magnesium Glycinate

400mg · Daily · Evening

Due 9pm

Weight by Dosage

See the dose that works.

Weight plotted against each dosage step. Visual proof of what is moving the needle.

0.25mg

0.5mg

1.0mg

Wk 1Wk 4Wk 8Wk 12Wk 16Wk 20

-18.4

lbs total

-0.9

lbs/week avg

Side Effect Logger

Track. Pattern. Manage.

Nausea

3x this week · Mild

Reduced appetite

Daily · Moderate

Fatigue

1x this week · Mild

AI insight: Nausea occurs mostly within 24h of injection. Decreasing over time.

Smart Reminders

Never miss a dose again.

Today's Schedule

Vitamin D3 · 5000 IU

8:00 AM · With breakfast

Omega-3 Fish Oil · 2000mg

8:00 AM · With breakfast

Magnesium · 400mg

9:00 PM · Before bed

Ozempic · 0.5mg

Sunday · Weekly injection

Full Support

Elke GLP-1. Elk supplement. Gedekt.

Gebouwd voor de medicaties die mensen daadwerkelijk innemen. Geen generieke pillenherinnering. Een speciaal ontworpen volgsysteem met AI dat doseringsprotocollen begrijpt.

Ozempic

Semaglutide · Wekelijks

Wegovy

Semaglutide · Wekelijks

Mounjaro

Tirzepatide · Wekelijks

Zepbound

Tirzepatide · Wekelijks

Vitamine D

Dagelijks supplement

Omega-3

Visolie · Dagelijks

Magnesium

Slaap + herstel

Elke andere

Aangepaste medicatie

Connected Data

Medicatie bestaat niet in een vacuüm

Je GLP-1 beïnvloedt slaap, eetlust, energie en stemming. tr8ck is de enige app die alles verbindt.

Gewicht + Dosering

Zie precies hoe elke dosisverhoging correleert met je gewichtsverlies. Identificeer je optimale dosis met data, niet met giswerk.

Slaap + Medicatie

GLP-1 medicaties kunnen slaappatronen beïnvloeden. Volg hoe je slaapkwaliteit verandert over de doseringsniveaus en injectiedagen.

Voeding + Appetijt

GLP-1's verminderen de eetlust. Volg precies hoe je calorie-inname verandert en zorg ervoor dat je nog steeds je eiwitdoelen haalt voor spierbehoud.

AI Medication Insights

Inzichten die je arts wenst dat ze had

Echte correlaties uit echte gebruikersdata. Het soort gepersonaliseerde analyse dat een onderzoeker maanden kost om te produceren.

Weight + Sleep

Gewichtsverlies versnelt wanneer de slaap meer dan 7 uur bedraagt

Je gegevens tonen 2,3x sneller gewichtsverlies tijdens weken waarin de gemiddelde slaap boven de 7 uur ligt. Weken met minder dan 6 uur slaap tonen bijna geen vooruitgang ondanks consistente medicatie.

Side Effects + Timing

Ochtendinjecties verminderen misselijkheid met 40%

Wanneer je voor 10 uur 's ochtends injecteert, daalt de ernst van de misselijkheid van 6,2 naar 3,7. Avondinjecties correleren met verstoorde slaap op de injectienacht.

Protein + Muscle

Je verliest spiermassa op dagen met weinig eiwitten

Dagen met minder dan 100g eiwit terwijl je op GLP-1 bent, tonen een ongunstige verschuiving in de lichaamssamenstelling. Streef naar minimaal 1,2g per kg lichaamsgewicht om magere massa te behouden.

Exercise + Outcomes

Weken met weerstandstraining tonen 60% betere resultaten

Weken met 3+ weerstandssessies tonen -1,4 lbs versus -0,5 lbs in sedentaire weken. Het type oefening is belangrijker dan de duur bij GLP-1 therapie.

GLP-1 & Medication FAQ

GLP-1 & Ozempic tracking — je vragen beantwoord.

Alles wat je moet weten over het volgen van Ozempic, Wegovy, Mounjaro en andere GLP-1 medicaties met tr8ck.

Is er een app specifiek voor het volgen van Ozempic en GLP-1 medicaties?

Ja — tr8ck is een speciaal gebouwde Ozempic tracking app. Log wekelijkse injectiedata, huidige dosis (0,25mg–2mg), bijwerkingen en ernst van misselijkheid. De AI correlates je GLP-1 gegevens met gewicht, slaap en voeding om precies te laten zien wat elke dosis met je lichaam doet. In tegenstelling tot generieke pillenherinneringen, volgt tr8ck het volledige GLP-1 plaatje: calorie- en eiwitinname, slaapkwaliteit over doseringsniveaus, en respons op oefeningen bij GLP-1 therapie. Ondersteunt Ozempic, Wegovy, Mounjaro en Zepbound. Laatst bijgewerkt: april 2026

Hoe volg ik GLP-1 bijwerkingen zoals misselijkheid en vermoeidheid?

In de Medicatiemodule van tr8ck, log elke bijwerking met een ernstbeoordeling (1–10). Na verloop van tijd identificeert tr8ck je persoonlijke patronen — bijvoorbeeld of misselijkheid erger is bij avondinjecties of op een specifiek doseringsniveau. De meeste gebruikers zien misselijkheidspatronen duidelijk binnen 4 weken van tracking. Dit combineren met je voedingslogs onthult of eetgewoonten rond de injectiedag symptomen beïnvloeden. Laatst bijgewerkt: april 2026

Kan tr8ck Wegovy en Mounjaro volgen evenals Ozempic?

Ja. tr8ck ondersteunt alle belangrijke GLP-1 medicaties: Ozempic (semaglutide 0,5mg–2mg wekelijks), Wegovy (semaglutide 2,4mg wekelijks), Mounjaro (tirzepatide 2,5mg–15mg wekelijks), en Zepbound. Elke heeft vooraf geconfigureerde doseringsschema's. De AI-inzichtenmotor leert je persoonlijke reactie op elk medicijn en dosis — data waar je arts zelden toegang toe heeft. Laatst bijgewerkt: april 2026

Hoe voorkom ik spierverlies op Ozempic?

Spierbehoud op GLP-1's vereist dat je je eiwitdoelen haalt, zelfs wanneer de eetlust onderdrukt is. De Nutrition-module van tr8ck waarschuwt je wanneer de dagelijkse eiwitinname onder je doel valt (typisch 1,2g per kg lichaamsgewicht). In combinatie met de Exercise-module identificeert tr8ck welke weerstandstrainingspatronen het beste magere massa beschermen tijdens GLP-1 therapie. Laatst bijgewerkt: april 2026

Beïnvloedt Ozempic de slaapkwaliteit?

Ja — GLP-1 medicaties kunnen de slaaparchitectuur veranderen, en het effect varieert per persoon en dosis. De Sleep-module van tr8ck volgt de slaapkwaliteit over injectiecycli, zodat je kunt zien of injectietiming of dosisveranderingen je rust beïnvloeden. Vroegtoeganggebruikers hebben ontdekt dat ochtendinjecties correleren met betere slaap op de injectienacht vergeleken met avondinjecties. Laatst bijgewerkt: april 2026

Meer vragen? Neem contact met ons op

Gebouwd voor de GLP-1 generatie.