MyFitnessPal брои калории. tr8ck свързва точките. Те решават различни проблеми — ето как да изберете.
Опитайте tr8ck — Присъединете се към списъка на чакащитеБета версията ще стартира скоро. Не е необходима кредитна карта.
MyFitnessPal е златният стандарт за проследяване на калории и макроси от 2005 г. Неговата база данни с 14 милиона артикула е ненадмината, скенерът за баркодове е бърз, а разпределенията на макросите са подробни. Ако вашата здравна цел е да постигнете конкретна цел за калории или макроразпределение, MFP е отличен в тази една работа.
Проблемът е, че храненето е един от факторите за здравословните резултати — не единственият. Същата диета от 1,800 калории ще произведе радикално различни резултати в зависимост от качеството на съня, нивата на стрес, хормоналния цикъл, моделите на активност и медикаментите. MFP няма видимост в нито една от тези променливи.
Модулът за хранене на tr8ck проследява какво ядете като един слой в система от 17 модула. ИИ свързва храненето със съня, настроението, периодите на гладуване, упражненията, цикъла и медикаментите — след това ви казва какво всъщност правят вашите хранителни навици за вашето здраве.
Струва си да се отбележи: тези приложения не са взаимно изключващи се. Някои потребители запазват MFP за неговата база данни за храни и използват tr8ck за всичко останало — сън, настроение, гладуване, медикаменти и междумодулни AI прозрения. По-новите премиум нива на MFP вече включват AI, но той остава фокусиран върху храненето — не свързва храната със съня, настроението или лекарствата така, както го прави 17-модулният AI на tr8ck.
Всичко, което трябва да знаете
Имате ли още въпроси? Свържете се с нас
Присъединете се към списъка на чакащите за tr8ck и вижте как храната ви се свързва със съня, настроението, енергията и теглото — всичко на едно място.
Присъединете се към списъка на чакащите — БезплатноСъщо си струва да се прочете