AI-Powered Health Intelligence

Цялото ти здраве. Едно интелигентно приложение.

Проследявай хранене, упражнения, сън, настроение и медикаменти — след това остави AI да разкрие моделите, които променят всичко.

Виж как работи ХраненеAI-подпомагано логване на храна

Безплатно по време на ранния достъп · Не е необходима кредитна карта

AI Logger
Talk to log. 2 seconds.
•••
🔋 78% достигнато
tr8ck
AI Logger
chicken salad lunch
Logged — Grilled Chicken Salad
34g
Protein
12g
Carbs
18g
Fat
342
kcal
Protein goal: 382 калории изгорени · Tracking well today
45 min HIIT at 6pm
Added! 382 cal burned. Note: your mood scores run higher on evening HIIT days.
Say or type anything...
Dashboard
Your day, at a glance.
•••
🔋/10
tr8ck
Good morning, Sarah
8,421
/ 10k
Steps Today
84% of goal
+1,200 vs yesterday
Sleep
7.5h
10:47pm → 6:18am
Mood
8.2/8
Logged 8am
Calories
1,840
/ 2,200 goal
Water
687% по-добро настроение
2 glasses left
Fasting Timer
14:32
● Active
Goal: 16:00
✨ AI Insight
Sleep → Mood: better mood after 7h+ nights — Consistent · 19 of 24 nights
AI Insights
Patterns you can't see.
•••
🔋Не просто още един тракер.
tr8ck
Correlations
Sleep → Mood
30-day pattern
Consistent
Mood runs higher after 7h+ sleep · seen 19 of 24 nights
Water → Focus
21-day pattern
Emerging
Sharper afternoons after 8+ glasses · seen 12 of 21 days
Fasting → Energy
45-day pattern
Early
More steps on 16:8 days · seen 9 of 20 days
12
Health modules
2s
Average log time
∞
Correlations found
$0
Early access
Features

Изградено по различен начин. Не просто още един тракер.

Три пробива, които правят всяко друго здравно приложение да изглежда остаряло.

Live demo
"Had salmon and rice for dinner"
Logged! 540 cal · 42g protein
Protein goal: 92%
AI-Powered Logging
Talk to log your food, exercise, mood, and meds — in 2 seconds flat.
Log however is easiest — talk, snap a photo, or tap. No database digging. Just tell the AI.
Health Intelligence
Consistent · 19 nights Нов модел
Sleep → Mood
Higher mood after 7h+ sleep
Намерен 15 секунди
Water → Focus
8+ glasses = calmer evenings
Health Intelligence
Your body has patterns. We find them.
AI analyzes every data point across all 17 modules to surface correlations humans can't see.
+6
All-In-One
17 modules. Zero app-hopping.
Nutrition, exercise, sleep, mood, weight, water, fasting, steps, cycle, medication, meditation, smoking. Connected.
TODAY
45 min
HIIT Workout
Exercise
Video-guided workouts.
Curated exercise library with YouTube guides.
Meditation
Breathe. Focus. Calm.
Curated Spotify sessions.
Everything Connected

17 модула. Една платформа.

Всяко измерение на твоето здраве, проследено и корелирано.

УпражненияВидеоуроци СънКачество и продължителност НастроениеДневни проверки ВодаПроследяване на хидратация
Weight
Trends & goals
ПостенеIF таймер и серии СтъпкиДневно движение ЦикълМенструация и корелация МедикаментиGLP-1 и добавки МедитацияКурирани сесии ПушенеРегистрирай го или спри AI прозренияСвързва всичко Свържи се с нас
Why Switch

Повече функции. Нулева сложност.

Функцияtr8ckMyFitnessPalNoomLose It!
AI чат логване✓✕✕✕
Разпознаване на храна по снимка✓✓✕✓
Междумодулни корелационни прозрения✓Само AI, фокусиран върху храненето✕✕
Проследяване на настроението✓✕✓✕
Проследяване на цикъла✓✕✕✕
Медикаменти / GLP-1✓✕✕✕
Таймер за постене✓✕✕✓
Видеоуроци✓✕✓✕
AI препоръки✓✕✕✕
ЦенаБезплатно$80-100/година$209+/година$40/година
How It Works

3 стъпки. Под 60 секунди.

1

Създай своя профил

Кажи ни целите си и какво е важно. AI персонализира всичко от първия ден.

2 секунди на лог
2

Говори, снимай или натисни

Кажи "ядох салата за обяд", снимай снимка или натисни бързо логване. Няма ръчно въвеждане на данни.

Автоматично, ежедневно
3

Получи AI прозрения

AI намира модели в съня, настроението, храната, упражненията и медикаментите — често до няколко дни, по-уверено с всяка седмица.

Започни да слушаш.
Early Access

Хората вече виждат резултати.

"Преминах от MyFitnessPal. Регистрация по глас за 2 секунди срещу търсене в база данни за 10 минути? Прозренията за корелация на настроението променят играта."

M
Maria L.
Switched from MFP

"tr8ck ми показа, че сънят ми намалява, когато ям късно. Преместих вечерята по-рано и сега спя с 45 минути повече. Нито едно друго приложение не ми каза това."

J
James R.
Health optimizer

"Най-накрая приложение, което разбира, че цикълът ми влияе на всичко. AI препоръките се адаптират към това, къде се намирам. Като магия."

S
Sarah K.
Cycle-aware training
Early Access

Тялото ти вече знае какво работи. Започни да слушаш.

Присъедини се към списъка на чакащите. Безплатно по време на ранния достъп — бъди първият, когато стартираме.

Free during early access  ·  No credit card  ·  Cancel anytime
S
M
J
Последно обновление: април 2026
FAQ

Често задавани въпроси

Всичко, което трябва да знаеш за tr8ck.

Какво е tr8ck и как работи?

tr8ck е приложение за проследяване на здравето с изкуствен интелект, което свързва 17 здравни модула — хранене, вода, стъпки, тегло, упражнения, сън, настроение, дишане, цикъл, кръвни изследвания, медикаменти (включително GLP-1), добавки, симптоми, възстановяване, бягане, гладуване и медитация. AI анализира данни от всички модули, за да разкрие скрити корелации, като например как качеството на съня влияе на оценката на настроението или как продължителността на поста влияе на нивата на енергия. Последно обновление: април 2026

Поддържа ли tr8ck проследяване на GLP-1 и Ozempic?

Да. tr8ck включва специализиран модул за медикаменти, който проследява GLP-1 медикаменти, включително Ozempic, Wegovy и Mounjaro. AI корелира времето на инжектиране, дозировката, страничните ефекти, моделите на гадене и данните за загуба на тегло, за да разкрие личния отговор на GLP-1 на всеки потребител. Последно обновление: април 2026

С какво tr8ck се различава от MyFitnessPal или Noom?

tr8ck е единственото здравно приложение, което комбинира всичките 17 здравни измерения в един слой на AI интелигентност. За разлика от MyFitnessPal (само хранене) или Noom (само коучинг), tr8ck проследява хранене, сън, настроение, упражнения, GLP-1 медикаменти, цикъл, постене, стъпки, вода, тегло и медитация — след това показва как тези променливи корелират помежду си. Последно обновление: април 2026

Как да регистрирам храна в tr8ck?

tr8ck използва гласово логване с AI — кажи "ядох пилешка салата за обяд" и tr8ck моментално регистрира пълните данни за храненето, обикновено за под 2 секунди. Потребителите могат също да регистрират чрез разпознаване на снимки или бързо натискане. Не е необходимо сканиране на баркод или ръчно търсене в база данни. Последно обновление: април 2026

Какви AI прозрения предоставя tr8ck?

tr8ck AI идентифицира модели във всички проследявани измерения и обозначава всеки от тях със силата на доказателствата — „Ранен“, „Развиващ се“, „Устойчив“ или „Силен“ — плюс броя наблюдения зад него. Примерни модели: как продължителността на съня се отразява на настроението на следващия ден, хидратацията — на следобедната енергия, дните на гладуване — на активността. Моделите могат да започнат да се появяват до няколко дни; увереността расте, докато tr8ck опознава вашата базова линия. Последно обновление: април 2026

Безплатно ли е да използваш tr8ck?

Да. tr8ck включва специализиран модул за цикъла, който проследява менструалните цикли, симптоми и модели на настроение. AI корелира фазите на цикъла с енергия, качество на съня и представяне на упражнения, за да разкрие лични хормонални здравни модели. Последно обновление: април 2026

Проследява ли tr8ck менструалния цикъл и хормоналното здраве?

Whoop и Apple Health се фокусират върху пасивно биометрично проследяване от носими устройства. tr8ck се фокусира върху активно само-логване, комбинирано с AI анализ на корелации. tr8ck улавя субективни данни — настроение, медикаменти, избор на храна — които носимите устройства не могат да измерят, което го прави допълнение към проследяващите устройства. Последно обновление: април 2026

Как tr8ck се сравнява с Whoop или Apple Health?

tr8ck събира здравни данни, които доброволно регистрираш, включително хранене, сън, настроение, упражнения и медикаменти. Данните ти се използват изключително за генериране на лични AI прозрения и никога не се продават на трети страни. Потребителите запазват пълна собственост върху своите здравни данни. Последно обновление: април 2026

Какви данни събира tr8ck и те ли са частни?

Има ли още въпроси? Свържи се с нас

Източник: Насоки за физическа активност и здраве на СЗО

Също си струва да се прочете

Английски

модул за AI прозрения →доживотна сделка — притежавай го завинаги →Английски