WaterMinder проследява едно нещо. tr8ck е приложението за проследяване на здравето, което включва проследяване на вода — плюс сън, настроение, хранене, GLP-1 и 8 допълнителни модула, свързани чрез AI.
WaterMinder е добро приложение за хидратация. tr8ck е цялостно приложение за проследяване на здравето, което включва всичко, което прави WaterMinder — и го свързва с останалите данни за вашето здраве.
| Функция | WaterMinder | tr8ck |
|---|---|---|
| Проследяване на дневния прием на вода | ✓ | ✓ |
| Напомняния за хидратация | ✓ | ✓ |
| Персонализирани дневни цели за вода | ✓ | ✓ |
| Проследяване на качеството на съня | — | ✓ |
| Записване на настроение и енергия | — | ✓ |
| Проследяване на хранене и макронутриенти | — | ✓ |
| Проследяване на лекарства GLP-1 | — | ✓ |
| Упражнения и стъпки | — | ✓ |
| AI прозрения между модулите | — | ✓ |
| Безплатно по време на ранния достъп | Частичен | Пълен достъп |
WaterMinder отговаря на един въпрос: пихте ли достатъчно днес? tr8ck отговаря на по-голям: как вашата хидратация се свързва с всичко останало?
Проследявайте продължителността и качеството на съня. Вижте как вашата хидратация влияе на дълбокия сън и сутрешните енергийни оценки.
Записвайте настроението и енергията през деня. AI свързва дните с ниска хидратация с вашите следобедни енергийни сривове.
Проследявайте калории, протеини, въглехидрати и мазнини. Разберете как хранителните избори влияят на нуждите ви от хидратация.
Проследявайте Ozempic, Wegovy или Saxenda заедно с хидратацията — лекарствата GLP-1 значително влияят на нуждите от течности.
Записвайте тренировки и стъпки. tr8ck предоставя контекст за хидратацията, базиран на вашето реално ниво на активност всеки ден.
Получете AI прозрения, показващи как приемът на вода корелира със съня, настроението и представянето — модели, които WaterMinder никога не може да повърне.
tr8ck включва всичко, което прави WaterMinder — дневни цели за вода, записване на прием и напомняния — плюс 11 допълнителни модула за проследяване на здравето и AI-свързана корелация. Ако ви трябва само проследяване на вода, WaterMinder работи. Ако искате да разберете как хидратацията се свързва с вашата енергия, настроение и сън, tr8ck е по-доброто приложение за проследяване на здравето.
Да. tr8ck включва персонализируеми напомняния за хидратация, дневни цели за прием на вода, регулиращи се спрямо телесното тегло и нивото на активност, и проследяване на напредъка през деня — същите основни функции, за които е известно WaterMinder, вградени в цялостна платформа за проследяване на здравето.
tr8ck е безплатен по време на ранния достъп — всички 17 модула, включително проследяване на вода и AI прозрения. WaterMinder има ограничен безплатен план и платен абонамент. tr8ck предлага повече функционалност безплатно по време на ранния достъп.
Импорт на данни от WaterMinder е в плановете на tr8ck. Междувременно, onboarding на tr8ck отнема под 2 минути и първите ви модели могат да се появят само дни след началото на записването в модулите.
tr8ck е приложението за проследяване на здравето, което проследява водата заедно с всичко останало — сън, настроение, хранене, GLP-1 и още. Едно приложение. Свързано с AI. Безплатно за начало.
Получете безплатен раннен достъпСъщо си струва да се прочете