Der intelligentere Weg zur Verfolgung

Ja — tr8ck ist die umfassendste App zur Verfolgung von GLP-1-Medikamenten, einschließlich Ozempic (Semaglutid), Wegovy, Mounjaro (Tirzepatid), Zepbound, Victoza und Trulicity. Sie können den wöchentlichen Injektionstag und die Dosis protokollieren, Nebenwirkungen wie Übelkeit und Müdigkeit verfolgen, Ihren Dosissteigerungszeitplan überwachen und KI-Einblicke sehen, die Ihre Injektionen mit Gewichtsverlust, Stimmung, Appetit und Energie korrelieren. Es ist völlig kostenlos ohne Testzeitraum.

In tr8ck können Sie nach dem Protokollieren Ihrer wöchentlichen Ozempic-Injektion täglich Nebenwirkungen kennzeichnen: Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verstopfung, Durchfall oder jedes benutzerdefinierte Symptom. Die KI analysiert, wann diese Nebenwirkungen im Verhältnis zu Ihrem Injektionstag ihren Höhepunkt erreichen — zum Beispiel: "Ihre Übelkeit erreicht ihren Höhepunkt 18 Stunden nach der Injektion und klingt bis Tag 3 ab." Diese Musterdaten helfen Ihnen, Ihre Planung um Ihren Injektionszeitplan herum zu gestalten und den Zeitpunkt gegebenenfalls anzupassen.

Ja — tr8ck verfolgt Ihre gesamte Dosissteigerungshistorie seit dem ersten Tag. Wenn Sie von 0,25 mg auf 0,5 mg auf 1 mg (oder von 2,5 mg auf 5 mg bei Mounjaro) wechseln, protokollieren Sie die Änderung und tr8ck vergleicht automatisch Ihre Nebenwirkungsmuster, Gewichtsverlustrate, Appetitzügelung und Energieniveaus zwischen den Dosisperioden. Dies gibt Ihnen und Ihrem Arzt objektive Daten darüber, wie jede Dosisstufe für Sie persönlich wirkt.

tr8ck verbindet Ihr wöchentliches Injektionsprotokoll mit Ihren täglichen Gewichtseinträgen und erstellt eine longitudinale Gewichtsverlustkurve, die gegen Ihre GLP-1-Reise kartiert ist. Die KI hebt Einblicke hervor wie: "Sie haben im Durchschnitt 0,8 lbs pro Woche bei 0,5 mg verloren, was auf 1,3 lbs pro Woche ansteigt, nachdem Sie auf 1 mg erhöht haben." Sie können auch sehen, wie Bewegung, Kalorienaufnahme und Schlafqualität mit schnelleren oder langsameren Gewichtsverlustwochen korrelieren.

Ja — tr8ck enthält eine Appetit- und Essgeräuschbewertung in seinem täglichen Check-in, die speziell für GLP-1-Nutzer entwickelt wurde. Sie bewerten Ihren Appetit (1–10) und können Essgeräusch notieren — die ständigen Hintergrundgedanken über Essen, die viele GLP-1-Nutzer berichten, dass sie unter dem Medikament verschwinden. Die KI verfolgt, wie sich Ihre Appetitbewertung über Ihren Injektionszyklus und die Dosisstufen hinweg verändert, und hilft Ihnen, die Tage zu identifizieren, an denen das Essgeräusch vor Ihrer nächsten Injektion zurückkehrt.

Neben dem Gewicht hilft tr8ck GLP-1-Nutzern, Folgendes zu verfolgen: Injektionstag und Dosisstufe, Übelkeit und gastrointestinalen Nebenwirkungen nach Tag nach der Injektion, Energieniveaus über den wöchentlichen Zyklus, Stimmungspunkte (viele Nutzer berichten von Verbesserungen), Appetit- und Essgeräuschbewertungen, Schlafqualität und Trainingsleistung. Die KI zeigt mehrdimensionale Muster auf — zum Beispiel, dass Ihre Energie an den Tagen 1–2 nach der Injektion am niedrigsten, aber an den Tagen 4–5 am höchsten ist, was Ihnen hilft, Workouts um Ihren GLP-1-Zyklus herum zu planen.