Какво е tr8ck и как работи?
tr8ck е AI приложение за проследяване на здравето, което свързва 17 здравни модула — хранене, вода, стъпки, тегло, упражнения, сън, настроение, дишане, цикъл, кръвни изследвания, лекарства (включително GLP-1), добавки, симптоми, възстановяване, бягане, гладуване и медитация. AI анализира данните от всички модули, за да разкрие скрити корелации — например как качеството на съня ти влияе на настроението на следващия ден — на разбираем език.
Поддържа ли tr8ck проследяване на GLP-1 и Ozempic?
Да. tr8ck включва специален модул „Лекарства“, който проследява GLP-1 медикаменти като Ozempic, Wegovy и Mounjaro. AI съпоставя времето на инжектиране, дозата, страничните ефекти, гаденето и теглото, за да разбереш личната си реакция — и да знаеш какво да занесеш на следващия преглед при лекаря.
С какво tr8ck се различава от MyFitnessPal или Noom?
MyFitnessPal брои калории. Noom те напътства. tr8ck свързва 17 измерения на здравето ти — хранене, вода, стъпки, тегло, упражнения, сън, настроение, дишане, цикъл, кръвни изследвания, лекарства (включително GLP-1), добавки, симптоми, възстановяване, бягане, гладуване и медитация — и ти казва на разбираем език кои закономерности реално променят начина, по който се чувстваш.
Как записвам храна в tr8ck?
С глас. Със снимка. Или с едно докосване. Кажи „ядох салата с пиле за обяд“ и tr8ck записва макросите за под 2 секунди. Без баркодове. Без търсене в бази данни. Без 47 падащи менюта, за да намериш „ябълка, средна, с кора“.
Нужен ли ми е Apple Watch или Whoop?
Не. tr8ck работи напълно без носимо устройство. Записвай всичко за секунди — с глас, снимка или едно докосване. Ако имаш Apple Watch, Garmin или Whoop, tr8ck може да вземе и тези данни. Но не ти е нужно.
Наистина ли tr8ck е безплатен?
Да — безплатен завинаги, без кредитна карта. Безплатният план ти дава 4 модула за проследяване по твой избор, записване с глас и снимка, неограничена история и серии. Pro ($4.99/мес. при годишно плащане) отключва всичките 17 модула и двигателя за корелации между модулите. Premium ($6.99/мес.) добавя AI треньора — персонализирани изводи, които ти казват какво да направиш след това.
Как tr8ck се сравнява с Apple Health или Whoop?
Apple Health и Whoop са отлични в пасивното измерване — пулс, стъпки, резултати за възстановяване. tr8ck е отличен в активното проследяване и обяснението — какво си ял, как си се чувствал, какво прави цикълът ти — и свързва всичко това. Използвай и двете. Те се допълват.
Проследява ли tr8ck менструалния цикъл?
Да. tr8ck има специален модул „Цикъл“, който проследява менструация, симптоми и настроение. След това AI свързва фазите на цикъла с твоята енергия, сън и упражнения — така че препоръките реално се адаптират към това къде се намираш в цикъла си.
Поверителни ли са данните ми?
Твоите данни са твои. Използваме ги само за да генерираме личните ти изводи. Никога не ги продаваме. Никога не ги споделяме. Можеш да експортираш или изтриеш всичко по всяко време.
Кога tr8ck ще бъде в App Store?
Уеб приложението вече е достъпно на tr8ck.app. Приложенията за iOS и Android са в разработка — регистрирай се безплатно сега и ще научиш първи, когато излязат.
