Oura Ring ти казва как си спал. tr8ck ти казва защо — като свързва качеството на съня с храната ти, периодите на гладуване, GLP-1 медикаменти и емоционалното ти състояние. Няма нужда от пръстен за $349.
Oura Ring проследява какво прави тялото ти, докато спиш. tr8ck проследява всичко, което влияе на качеството на съня ти — и свързва тези променливи чрез AI.
Oura Ring е наистина отличен биометричен хардуер. Ето какво прави, което софтуерът сам не може:
tr8ck улавя контекста, който биометричните сензори не могат да открият — входовете, които обясняват качеството на съня ти:
Честно сравнение на това, което всяко изделие проследява
| Функция | tr8ck | Oura Ring |
|---|---|---|
| Проследяване на качеството на съня | ✓ Самоотчетена качество и продължителност | ✓ Биометрични етапи на съня + HRV |
| Измерване на HRV | ✗ Изисква носим сензор | ✓ Оптичен сензор за сърдечна честота |
| Етапи на съня (REM / дълбок) | ✗ Не може да се измери без хардуер | ✓ Открито чрез биометрия |
| Проследяване на GLP-1 / медикаменти | ✓ Пълен модул за медикаменти с нежелани ефекти | ✗ Няма записване на медикаменти |
| Хранене и времеви график на храненията | ✓ Пълен тракер за хранене | ✗ Няма записване на храна |
| Настроение и емоционално състояние | ✓ Дневен модул за настроение | ✗ Няма проследяване на настроението |
| Периоди на гладуване | ✓ Модул за гладуване с проследяване на поредицата | ✗ Няма модул за гладуване |
| Проследяване на менструален цикъл | ✓ Пълен модул за цикъл | ~ Само чрез температура на кожата |
| AI крос-модулни прозорливости | ✓ AI свързва всички 17 модула | ~ Ограничено до биометрични данни |
| Разходи за хардуер | ✓ $0 — само приложение | ✗ $349 Gen 4 хардуер |
| Разходи за абонамент | Безплатно начало | ✗ $5.99/месец |
Да знаеш, че си получил 67 за готовност е полезно. Да знаеш, че е било, защото си ял късно, имал си инжекция с GLP-1 предишната вечер и си записал високо ниво на стрес — това променя какво всъщност правиш по въпроса.
GLP-1 медикаменти като Ozempic и Wegovy са известни с това, че влияят на архитектурата на съня — включително промени в продължителността на REM и нощните модели на кортизол. tr8ck е единственото приложение, което проследява дозата ти на GLP-1 заедно с качеството на съня, позволявайки ти да видиш личната си връзка между медикаментите и съня с времето.
Честни отговори на често задавани въпроси относно смяната или допълването
Имате ли още въпроси? Свържете се с нас
Проследявайте съня си, храненето, настроението, медикаментите с GLP-1 и още — всичко свързано чрез AI. Няма хардуер. Няма абонамент. Няма кредитна карта.
Започни безплатно — Няма нужда от хардуер →Също така си заслужава да се прочете