MyFitnessPal-Alternative 2026

Beste Alternative zu MyFitnessPal
Gesundheits-Tracker-App

MFP hat den Preis erhöht, das Barcode-Scannen in die Premium-Funktion verschoben und erfasst weiterhin nur drei Daten. tr8ck erfasst siebzehn – kostenlos.

Teste tr8ck kostenlos. Sieh dir den Vergleich an ↓

Keine Kreditkarte erforderlich. Kein Abonnement. Alle 17 Module sind während des Frühzugangs kostenlos.

Kurzantwort

tr8ck ist die beste Alternative zu MyFitnessPal für ganzheitliches Gesundheits-Tracking. Im Gegensatz zu MFP verknüpft tr8ck mithilfe von KI Ernährungsdaten mit Schlaf, Stimmung, Fasten, Medikamenteneinnahme und Zyklusdaten – und das alles kostenlos und ohne Bezahlschranke. MFP eignet sich, wenn Sie eine Lebensmitteldatenbank mit über 14 Millionen Einträgen für die präzise Makronährstoffzählung benötigen.

Was hat sich bei MyFitnessPal geändert?

MyFitnessPal wurde 2020 an Francisco Partners verkauft. 2025 übernahmen sie Cal AI und setzten eine umstrittene Überarbeitung der Benutzeroberfläche durch. Dann folgte die Bezahlschranke: Das Scannen von Barcodes – eine Funktion, die über ein Jahrzehnt lang kostenlos war – wurde hinter einem Jahresabonnement für 80 US-Dollar versteckt. Die Community bemerkte dies.

80 $/Jahr
(64 £/Jahr · 128 A$/Jahr)

Jährliche Kosten für Funktionen, die früher kostenlos waren, einschließlich Barcode-Scanning

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Die Gesundheitsdimensionen von MFP umfassen: Ernährung, Bewegung und Wasser. Das ist alles.

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Modulübergreifende KI-Einblicke. Die neueren KI-Funktionen von MFP bleiben auf Ernährung beschränkt – sie verbinden Essen nie mit Schlaf, Stimmung oder Medikamenten.

MyFitnessPal vs. tr8ck – was du verpasst

Beide Apps erfassen die Ernährung. Nur eine von ihnen hilft dabei, diese zu verstehen.

Besonderheit MyFitnessPal tr8ck
Ernährungstracking (Kalorien, Makronährstoffe) ✓ Ja ✓ Ja
Lebensmitteldatenbank ✓ Groß ✓ Lebensmittel ab 5 Millionen Jahren
Barcode-Scanning Nur Premium (80 $/Jahr · 64 £/Jahr · 128 A$/Jahr) ✗ Stattdessen Sprach- & Foto-Protokollierung
Lebensmittelerkennung auf Fotos ✗ Nein ✓ Ja
KI-Sprachprotokollierung ~ Premium-KI-Tools (nur Ernährung) ✓ Ja
Übungsprotokollierung ✓ Ja ✓ Ja
Wasserspuren ✓ Ja ✓ Ja
Gewichtsverfolgung ✓ Ja ✓ Ja
Schlafüberwachung ✗ Nein ✓ Ja
Stimmungsverfolgung ✗ Nein ✓ Ja
Zeitfenster für intermittierendes Fasten ✗ Nein ✓ Ja
Medikamenten- und GLP-1-Tracking ✗ Nein ✓ Ja
Zyklusverfolgung ✗ Nein ✓ Ja
Meditationsverfolgung ✗ Nein ✓ Ja
Modulübergreifende KI-Einblicke (Schlaf × Essen × Stimmung × Medikamente) ~ Nur ernährungsbezogene KI ✓ Ja
Preis Kostenlos (eingeschränkt) / 80 $/Jahr (64 £/Jahr · 128 A$/Jahr) Kostenlos während des Early Access

Vier Dinge, die MFP Ihnen nicht zeigen kann

tr8ck fügt nicht einfach nur Module hinzu. Die KI-Engine verbindet sie – und wandelt so einzelne Datenpunkte in tatsächliches Verständnis um.

Schlaf beeinflusst den Kalorienverbrauch am nächsten Tag

Wenn Sie neben Ihrer Ernährung auch Ihren Schlaf tracken, kann Ihnen tr8ck zeigen, dass weniger als 6,5 Stunden Schlaf mit einer durchschnittlichen Kalorienaufnahme von 340 Kalorien am nächsten Tag einhergehen – ein Muster, das MFP nicht erkennen kann, da es keine Schlafdaten von Ihnen hat.

„Wer nachts zu wenig schläft, isst am nächsten Nachmittag voraussichtlich mehr Snacks.“

GLP-1-Unterstützung integriert

Wenn Sie Semaglutid, Tirzepatid oder ein anderes GLP-1-Medikament einnehmen, kann MFP diese Informationen nicht erfassen. Das spezielle Medikamentenmodul von tr8ck protokolliert Injektionstage, Dosisänderungen und setzt den Zeitpunkt der GLP-1-Gabe in Beziehung zu Appetit, Übelkeit als Nebenwirkung und Gewichtsentwicklung über mehrere Wochen.

Fastenfenster im Ernährungskontext

MFP verfügt über kein Fastenmodul. Der Intervallfasten-Tracker von tr8ck zeigt Ihnen das Gesamtbild: wann Ihr Essensfenster beginnt und endet, wie viele Kalorien Sie innerhalb dieses Fensters zu sich genommen haben und ob Ihre Proteinzufuhr an Fastentagen ausreichend war – alles auf einer einzigen Zeitachse.

Kostenlos – keine schleichende Bezahlschranke

tr8ck ist während der Early-Access-Phase komplett kostenlos. Keine Funktionsbeschränkungen, kein Premium-Abo, das Ihnen gewohnte Funktionen vorenthält. Protokollieren Sie, wie es Ihnen am leichtesten fällt – sprechen, Foto aufnehmen oder antippen – jede Methode steht jedem Nutzer zur Verfügung. Sie brauchen kein Abo, um einen Müsliriegel zu protokollieren.

Es bietet immer noch alles, was Sie an MFP geliebt haben.

Ein Wechsel bedeutet nicht, von vorne anzufangen. tr8ck bietet die gesamte Erfahrung im Bereich der Ernährungserfassung – und macht sie schneller.

Lebensmitteldatenbank mit über 5 Millionen Einträgen

Markenprodukte, Restaurantgerichte, generische Vollwertkost – die Datenbank deckt das gleiche Spektrum wie MFP ab und wird ständig mit neuen Artikeln aktualisiert.

Kalorien- und Makronährstoffziele

Lege dein tägliches Kalorienziel, deine Makronährstoffverteilung und deine Mikronährstoffziele fest. tr8ck erfasst Protein, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe.

Fotoerkennung von Mahlzeiten (kostenlos)

Fotografieren Sie Ihren Teller und tr8ck schätzt die Mahlzeit sofort. Kein Abonnement erforderlich – während MFP 80 $/Jahr (64 £/Jahr · 128 A$/Jahr) für das Barcode-Scanning verlangt, sind Foto- und Sprachprotokollierung in tr8ck kostenlos.

KI-Sprachaufzeichnung – schneller als Scannen

Sag einfach „Ich hatte eine Hähnchen-Burrito-Bowl mit extra Reis und Guacamole“, und tr8ck analysiert die Mahlzeit automatisch. Das geht oft schneller als das Scannen jedes einzelnen Artikels.

Trainingsprotokollierung & Kalorienverbrauch

Protokolliere deine Trainingseinheiten und Cardio-Trainings. tr8ck passt dein verbleibendes Kalorienbudget an und verknüpft Trainingsdaten mit deiner Stimmung und deinen Schlafgewohnheiten.

Wasseraufnahmeverfolgung

Protokolliere deine Wasseraufnahme über den Tag verteilt und verfolge dabei dein tägliches Trinkziel. Die Trinkmenge korreliert außerdem mit deinem Energielevel und deiner Trainingsleistung.

KI-Einblicke, die tr8ck generiert – außerhalb der Reichweite von MFPs reiner Ernährungs-KI:

„7 Stunden oder mehr Schlaf pro Nacht reduzieren den Heißhunger am nächsten Tag.“ „An Tagen mit geringer Proteinzufuhr geht die Stimmung schlechter.“ „An Tagen mit GLP-1-Injektionen ist Ihr Appetit spürbar geringer.“ „Fastentage mit mindestens 120 g Protein führen zu einem besseren Energieniveau.“

Die 17 Module arbeiten zusammen

🥗

Ernährungstracker

Kalorien, Makronährstoffe, Datenbank mit über 5 Millionen Lebensmitteln

😴

Schlaftracker

Qualität, Dauer und Auswirkungen am Folgetag

💊

GLP-1 & Medikamente

Semaglutid, Tirzepatid, Nebenwirkungen

⏱️

Fasten-Tracker

IF-Fenster mit Ernährungskontext

🧠

Stimmungstracker

Tägliche Kontrollen korrelierten mit der Ernährung

KI-Einblicke

Muster in all Ihren Gesundheitsdaten

Quelle: CDC-Richtlinien für körperliche Aktivität

Häufig gestellte Fragen

Fragen zum Wechsel von MFP

Alles, was Sie vor dem Wechsel wissen müssen.

Verfügt tr8ck über die gleiche Lebensmitteldatenbank wie MyFitnessPal?

tr8ck umfasst eine Datenbank mit über 5 Millionen Lebensmitteln, darunter Markenartikel, Restaurantgerichte und unverarbeitete Lebensmittel. Mahlzeiten lassen sich per KI-Spracherkennung sofort protokollieren – einfach sagen, was Sie gegessen haben, und tr8ck analysiert es automatisch. So bleiben Sie nie auf der sicheren Seite, selbst wenn ein bestimmter Artikel fehlt. Letzte Aktualisierung: April 2026

Ist tr8ck kostenlos wie das alte MyFitnessPal?

tr8ck ist während der Early-Access-Phase komplett kostenlos – keine Kreditkarte erforderlich, keine Funktionsbeschränkungen. Sie erhalten alle 17 Tracking-Module und KI-gestützte Analysen ohne jegliche Kosten. Dies entspricht der Funktionsweise von MFP vor der Übernahme, die die Bezahlschranke von 80 US-Dollar pro Jahr für Funktionen wie das Barcode-Scannen einführte. Letzte Aktualisierung: April 2026

Kann ich meine MyFitnessPal-Daten in tr8ck importieren?

Ja. Exportiere deine Daten aus MyFitnessPal als CSV-Datei (Einstellungen → Daten exportieren) und importiere sie anschließend direkt in tr8ck. Deine bisherigen Ernährungs- und Trainingsprotokolle werden übernommen, sodass deine Erfolgsserie und deine Ausgangsdaten erhalten bleiben. Letzte Aktualisierung: April 2026

Was bietet tr8ck, was MyFitnessPal nicht bietet?

tr8ck bietet sieben zusätzliche Module, die MFP nicht hat: Schlaftracking , Stimmungstracking , Intervallfasten , GLP-1-Medikamententracking , Zyklustracking , Meditationstracking und KI-gestützte modulübergreifende Analysen . Die KI-Engine korreliert all diese Daten – beispielsweise zeigt sie, wie Ihre Schlafqualität Ihre Kalorienaufnahme am Folgetag vorhersagt. Letzte Aktualisierung: April 2026

Verfügt tr8ck über Barcode-Scanning?

Nein – tr8ck nutzt kein Barcode-Scanning. Stattdessen bietet es KI-Sprachprotokollierung und Fotoerkennung von Lebensmitteln: Sagen Sie, was Sie gegessen haben, oder fotografieren Sie Ihren Teller, und tr8ck protokolliert die Mahlzeit – kostenlos für jeden Nutzer. MFP hat das Barcode-Scanning 2025 hinter ein Abonnement für 80 US-Dollar pro Jahr verbannt; die Protokollierungsmethoden von tr8ck bleiben kostenlos. Letzte Aktualisierung: April 2026

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