About tr8ck

Les données de santé ne devraient pas nécessiter un diplôme en sciences

Nous avons créé tr8ck parce que comprendre votre santé ne devrait pas signifier se battre avec des outils compliqués, des mesures déroutantes ou faire des calculs. Votre corps vous dit déjà ce dont il a besoin. Vous avez juste besoin d'un moyen de l'entendre.

"We tried every health app out there. Each one tracked one thing well and ignored everything else. To see the full picture, you needed seven apps, a spreadsheet, and a statistics degree. That felt broken."

Why we exist

Le problème du suivi de la santé dont personne ne parle

La santé n'est pas un seul chiffre. C'est la relation entre tout — votre sommeil et votre poids, votre humeur et votre exercice, votre médication et votre énergie. Mais chaque application sur le marché suit une métrique isolée.

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The fragmentation problem

People use 3-7 different apps to track their health. A food app here, a sleep tracker there, a mood journal somewhere else. The data exists — but it never connects. No app tells you that your bad sleep weeks are also your worst weight loss weeks.

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The complexity problem

Health tracking tools were built by engineers for engineers. They show you raw numbers, percentages, and charts — but never plain-language answers to the questions you're actually asking. "Am I getting better?" shouldn't require interpreting a scatter plot.

🔇

The silence problem

Most apps collect your data and give you nothing back. You log faithfully for weeks and get... a graph. No insight. No "here's what your data means." No "here's the pattern you're missing." Just storage masquerading as intelligence.

Our approach

Assez simple pour tout le monde. Assez intelligent pour chacun.

tr8ck connecte 13 modules de santé dans une seule application — puis utilise l'IA pour trouver les motifs que vous ne remarqueriez jamais par vous-même. Pas de tableurs. Pas de calculs manuels. Juste des réponses.

Tell tr8ck what you ate in plain English. Say "slept badly" and rate it 1-10. Tap your mood. That's it. No calorie counting, no manual macros, no searching food databases for 10 minutes. AI handles the rest.

See connections, not just numbers

After 14 days, tr8ck's AI starts finding patterns across your data using Pearson correlation analysis. It tells you things like: "Your sleep quality and weight loss have an r=0.72 correlation — your best weight weeks follow your best sleep weeks." In plain English.

No wearable required

You don't need a $300 smart ring or a watch that dies at 3pm. tr8ck works with just your phone. Manual logging captures the things no wearable can measure: what you ate, how you feel, your medication effects, your menstrual symptoms, your stress levels.

Who this is for

Des personnes qui veulent comprendre leur santé, pas seulement la suivre

GLP-1 users

40M+ Americans on Ozempic, Wegovy, or Mounjaro. Tracking weight, side effects, and nutrition together reveals what's working and what isn't.

Women tracking cycles

Hormonal health affects weight, mood, sleep, energy, and cravings. tr8ck connects your cycle data to everything else so you can see the pattern.

App-fatigued trackers

If you've tried MyFitnessPal for food, Zero for fasting, Daylio for mood, and a sleep app — and wished they all talked to each other — tr8ck is what you've been waiting for.

Chronic condition managers

PCOS, diabetes, fibromyalgia, IBS, anxiety — conditions where tracking multiple variables reveals triggers your doctor can't see in a 15-minute appointment.

tr8ck Health Team

Nos normes éditoriales

Chaque article sur tr8ck est écrit par l'équipe de santé de tr8ck — un groupe de rédacteurs en santé, de chercheurs et de spécialistes de produits. Nous nous tenons à une norme éditoriale claire car le contenu de santé porte une réelle responsabilité.

Basé sur des preuves, toujours

Nous citons des études nommées avec les noms de revues, les années de publication et les tailles d'échantillon. Si nous disons "la ghreline augmente de 24 % après un mauvais sommeil" — nous vous dirigeons vers l'article spécifique. Nous ne faisons pas de déclarations que nous ne pouvons pas sourcer.

Langage clair, pas de jargon

Nous expliquons les concepts médicaux en mots que tout le monde peut comprendre. Lorsque nous devons utiliser des termes techniques (corrélation de Pearson, sémaglutide, rythme circadien), nous les définissons lors de la première utilisation. La littératie en santé ne devrait pas être un préalable à la compréhension de votre propre corps.

Honnête sur les limitations

Nous incluons des avertissements médicaux sur tout le contenu clinique. Nous indiquons quand les preuves sont préliminaires. Nous reconnaissons où les concurrents font mieux que nous. Nous croyons que la confiance se construit par l'honnêteté, pas par des affirmations marketing.

Mis à jour régulièrement

La science de la santé évolue. Chaque article porte une date de publication et de modification visible. Lorsque de nouvelles recherches changent nos recommandations, nous mettons à jour le contenu et notons ce qui a changé.

What we believe

Principes qui guident tout ce que nous construisons

Your data is yours

We never sell your health data. We never use it for ads. You can export or delete everything at any time. Health tracking requires trust, and we take that seriously.

Simplicity is a feature

If it takes more than 2 seconds to log something, we've failed. Health tracking should fit into your life, not become another chore. We optimise for the 2-second log, not the 20-field form.

Connections matter more than data points

A single health metric is a fact. Two metrics correlated over time are an insight. We built tr8ck around the insight, not the data point — because knowing your weight went up matters less than knowing why.

Health is personal

What works for one person doesn't work for another. Generic advice is noise. tr8ck finds patterns in your data — not population averages — because the only health data that matters is yours.