tr8ck est un tracker de santé natif iOS avec intégration Apple Health, sécurité Face ID, et 13 modules couvrant chaque dimension de la santé. Allez au-delà de ce que Apple Health peut faire — avec des insights IA qui mettent en lumière des schémas personnels après 14 jours.
Apple Health est excellent en tant que hub de données. Mais il n'a pas de modules de suivi actifs, de corrélations IA, ou d'insights. Voici ce que tr8ck ajoute à l'écosystème Apple.
Apple Health n'a pas de tracker de jeûne. Le module de jeûne de tr8ck inclut un minuteur intégré, la définition d'objectifs, et le suivi des séries — et corrèle la durée de la fenêtre de jeûne avec les scores d'énergie et d'humeur. Module de jeûne →
Bien que iOS 17+ ait ajouté un suivi limité de l'humeur à l'application Santé, il n'a pas d'analyse IA ou de corrélation entre les modules. tr8ck enregistre les évaluations quotidiennes de l'humeur et les relie au sommeil, à l'exercice et aux médicaments pour des insights significatifs. Module d'humeur →
Apple Health n'a pas de tracker dédié pour les injections de GLP-1. Le module de médicaments de tr8ck gère les injections hebdomadaires de GLP-1 (Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Zepbound) avec des notifications de rappel et une corrélation des effets secondaires. Module de médicaments →
tr8ck lit automatiquement le nombre de pas depuis Apple Health. L'accéléromètre intégré de votre iPhone compte les pas toute la journée — tr8ck extrait ces données et les corrèle avec l'humeur, le sommeil et l'énergie sans nécessiter de saisie manuelle.
Si vous utilisez une Apple Watch ou le suivi du sommeil natif de l'iPhone, tr8ck peut importer ces données de sommeil et les enrichir avec vos propres évaluations subjectives de la qualité du sommeil — combinant données de sommeil objectives et subjectives pour de meilleurs insights.
Aucune application de santé pour iPhone — y compris Apple Health — n'offre de corrélation IA entre les modules. tr8ck trouve des schémas à travers les 13 dimensions de la santé simultanément : que votre jeûne corrèle avec un meilleur sommeil, ou que votre fréquence d'exercice soit liée à l'humeur. Insights IA →
Il existe de nombreuses applications de santé sur l'App Store. Voici comment tr8ck se compare sur les fonctionnalités qui comptent pour un suivi de santé complet.
tr8ck est conçu pour être configuré en moins de 5 minutes. Voici à quoi ressemble l'intégration sur iPhone.
Téléchargez tr8ck depuis l'App Store. Créez un compte gratuit avec un e-mail ou une connexion Apple ID. L'authentification Face ID ou Touch ID est configurée automatiquement lors de l'intégration.
Autorisez tr8ck à lire les pas et le sommeil depuis Apple Health. Cela prend 30 secondes. Votre nombre de pas commencera à se remplir automatiquement depuis le coprocesseur de mouvement de votre iPhone immédiatement.
Choisissez quels modules parmi les 13 vous souhaitez suivre. Commencez avec 3 à 4 modules lors de votre première semaine — la qualité du sommeil, l'humeur et l'exercice sont le point de départ le plus précieux. Les insights IA commencent après 14 jours de données.
Tous les 13 modules de tr8ck sont disponibles sur iPhone dès le premier jour.
Oui. tr8ck est une application iOS native disponible sur iPhone. Tous les 13 modules de santé fonctionnent sur iPhone, avec intégration d'Apple Health, sécurité Face ID/Touch ID et design natif iOS. La routine de journalisation quotidienne s'exécute en moins de 2 minutes sur iPhone, et les insights AI commencent après 14 jours de données.
Oui. tr8ck s'intègre à Apple Health via HealthKit. Le nombre de pas se remplit automatiquement à partir du coprocesseur de mouvement de votre iPhone. Les données de sommeil provenant de l'Apple Watch peuvent être importées. tr8ck écrit également ses données enregistrées dans Apple Health, centralisant vos données de santé. Tous les partages de données sont basés sur l'autorisation — vous contrôlez exactement ce à quoi tr8ck peut accéder.
Pour un suivi de santé tout-en-un avec AI, tr8ck est l'option la plus complète — 13 modules, corrélation AI entre les modules, support GLP-1 et intégration d'Apple Health. Pour la nutrition uniquement, MyFitnessPal est plus granulaire. Pour le suivi des cycles uniquement, Clue excelle. Pour les métriques de fréquence cardiaque et de matériel de fitness, Apple Health et Garmin Connect sont solides. tr8ck comble le vide que none de ces options ne traitent : la corrélation AI entre les modules à travers toutes les dimensions de santé simultanément.
Oui. tr8ck utilise le cadre HealthKit d'Apple pour une intégration bidirectionnelle avec Apple Health. tr8ck lit les données autorisées (pas, sommeil) depuis HealthKit et écrit ses données enregistrées en retour. Tout accès à HealthKit est basé sur l'autorisation — vous contrôlez les données auxquelles tr8ck peut accéder lors de la configuration. tr8ck respecte toutes les directives de confidentialité des données d'Apple HealthKit.
Apple Health est un agrégateur de données — il collecte des données de santé de nombreuses applications et les stocke de manière centralisée, avec une analyse minimale. tr8ck est un tracker actif et un moteur d'analyse AI. tr8ck dispose d'un minuteur de jeûne, d'un journal de médication, d'un journal d'humeur, d'un tracker d'injections GLP-1, d'un tracker de méditation et d'une corrélation AI entre les modules — aucun de ces éléments n'existe dans Apple Health. tr8ck utilise Apple Health comme son infrastructure de données et construit la couche de suivi actif et d'insights AI par-dessus. Ils sont complémentaires.
13 modules. Intégration d'Apple Health. Insights AI après 14 jours. Moins de 2 minutes de journalisation quotidienne. C'est le suivi de santé tel qu'il devrait fonctionner sur iPhone.
Gratuit pendant l'accès anticipé. Disponible sur l'App Store.