tr8ck is een native iOS gezondheidsmonitor met Apple Health-integratie, Face ID-beveiliging en 13 modules die elke dimensie van gezondheid dekken. Ga verder dan wat Apple Health kan doen — met AI-inzichten die persoonlijke patronen onthullen na 14 dagen.
Apple Health is uitstekend als gegevenshub. Maar het heeft geen actieve trackingmodules, AI-correlatie of inzichten. Dit voegt tr8ck toe bovenop het Apple-ecosysteem.
Apple Health heeft geen vasten tracker. De vastenmodule van tr8ck bevat een ingebouwde timer, doelstellingen en het bijhouden van streaks — en correlates de lengte van het vastenvenster met energie- en gemoedstoestand scores. Vastenmodule →
Terwijl iOS 17+ beperkte gemoedstoestand tracking aan de Gezondheidsapp heeft toegevoegd, heeft het geen AI-analyse of cross-module correlatie. tr8ck registreert dagelijkse gemoedstoestand beoordelingen en verbindt deze met slaap, beweging en medicatie voor betekenisvolle inzichten. Gemoedstoestand module →
Apple Health heeft geen speciale GLP-1 injectie tracker. De medicatiemodule van tr8ck behandelt wekelijkse GLP-1 injecties (Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Zepbound) met herinneringsmeldingen en correlatie van bijwerkingen. Medicatiemodule →
tr8ck leest het aantal stappen automatisch uit Apple Health. De ingebouwde versnellingsmeter van je iPhone telt de stappen de hele dag — tr8ck haalt deze gegevens op en correlates ze met gemoedstoestand, slaap en energie zonder dat handmatig registreren nodig is.
Als je een Apple Watch of de native slaaptracking van de iPhone gebruikt, kan tr8ck die slaapgegevens importeren en verrijken met je eigen subjectieve slaapkwaliteitsbeoordelingen — waardoor objectieve en subjectieve slaapgegevens worden gecombineerd voor betere inzichten.
Geen enkele iPhone gezondheidsapp — inclusief Apple Health — biedt cross-module AI-correlatie. tr8ck vindt patronen over alle 13 gezondheidsdimensies tegelijkertijd: of je vasten correleert met betere slaap, of je oefenfrequentie samenhangt met gemoedstoestand. AI-inzichten →
Er zijn veel gezondheidsapps in de App Store. Hier is hoe tr8ck zich verhoudt tot de functies die belangrijk zijn voor uitgebreide gezondheidsmonitoring.
tr8ck is ontworpen om binnen 5 minuten ingesteld te worden. Hier is hoe de onboarding eruitziet op iPhone.
Download tr8ck vanuit de App Store. Maak een gratis account aan met e-mail of Apple ID-inlog. Face ID of Touch ID-authenticatie wordt automatisch ingesteld tijdens de onboarding.
Autoriseer tr8ck om stappen en slaap uit Apple Health te lezen. Dit duurt 30 seconden. Je staptelling begint onmiddellijk automatisch te populeren vanuit de bewegingscoprocessor van je iPhone.
Kies welke van de 13 modules je wilt bijhouden. Begin met 3–4 modules in je eerste week — slaapkwaliteit, gemoedstoestand en beweging zijn het hoogste waarde startpunt. AI-inzichten beginnen na 14 dagen gegevens.
Ja. tr8ck is een native iOS-app die beschikbaar is op iPhone. Alle 13 gezondheidsmodules werken op iPhone, met integratie van Apple Health, Face ID/Touch ID-beveiliging en iOS-native ontwerp. De dagelijkse logroutine duurt minder dan 2 minuten op iPhone, en AI-inzichten beginnen na 14 dagen gegevens.
Ja. tr8ck integreert met Apple Health via HealthKit. Het aantal stappen wordt automatisch ingevuld vanuit de bewegingscoprocessor van je iPhone. Gegevens over slaap van de Apple Watch kunnen worden geïmporteerd. tr8ck schrijft ook zijn gelogde gegevens terug naar Apple Health, waardoor je gezondheidsgegevens gecentraliseerd blijven. Alle gegevensdeling is op basis van toestemming — jij bepaalt precies welke toegang tr8ck heeft.
Voor alles-in-één gezondheidsmonitoring met AI is tr8ck de meest uitgebreide optie — 13 modules, AI kruis-module correlatie, GLP-1 ondersteuning en integratie met Apple Health. Voor alleen voeding is MyFitnessPal gedetailleerder. Voor alleen cyclusmonitoring is Clue uitstekend. Voor hartslag en fitnesshardware-metrics zijn Apple Health en Garmin Connect sterk. tr8ck vult de kloof die geen van deze adressen: kruis-module AI correlatie over alle gezondheidsdimensies tegelijkertijd.
Ja. tr8ck gebruikt het HealthKit-framework van Apple voor bidirectionele integratie met Apple Health. tr8ck leest geautoriseerde gegevens (stappen, slaap) van HealthKit en schrijft zijn gelogde gegevens terug. Alle toegang tot HealthKit is op basis van toestemming — jij bepaalt welke gegevens tr8ck kan benaderen tijdens de installatie. tr8ck voldoet aan alle richtlijnen voor gegevensprivacy van Apple HealthKit.
Apple Health is een gegevensaggregator — het verzamelt gezondheidsgegevens van veel apps en slaat deze centraal op, met minimale analyse. tr8ck is een actieve tracker en AI-analyse-engine. tr8ck heeft een vastentimer, medicatielogboek, stemmingsdagboek, GLP-1 injectietracker, meditatie-tracker en AI kruis-module correlatie — geen van deze bestaat in Apple Health. tr8ck gebruikt Apple Health als zijn gegevensruggengraat en bouwt de actieve tracking en AI-inzichtenlaag erbovenop. Ze zijn complementair.
13 modules. Integratie met Apple Health. AI-inzichten na 14 dagen. Minder dan 2 minuten dagelijkse logging. Dit is gezondheidsmonitoring zoals het zou moeten werken op iPhone.
Gratis tijdens vroege toegang. Beschikbaar in de App Store.
Ook de moeite waard om te lezen