Calm's slaapverhalen en geleide meditaties zijn echt ontspannend. Maar na jaren van gebruik, kun je echt zeggen of het je slaap verbetert, je angst vermindert of je humeur opvijzelt? tr8ck volgt de resultaten die Calm nooit meet.
Meld je gratis aan voor de wachtlijstGeen creditcard. Gratis tijdens de bèta.
Dit is geen competitie waarin één app wint. Calm is een inhoudsplatform — het levert slaapverhalen, geleide meditaties en ontspannende audio. tr8ck is een gezondheidsmonitoringplatform — het meet of praktijken zoals meditatie en goede slaapgewoonten daadwerkelijk je welzijn verbeteren. Mensen die gefrustreerd zijn met Calm willen meestal de meting, niet meer inhoud.
| Kenmerk | Calm ~$70/jaar | tr8ck Gratis bèta |
|---|---|---|
| Slaapverhalen & audio | ✓ Uitstekende bibliotheek | ✗ Geen content-app |
| Begeleide meditaties | ✓ Duizenden sessies | ✗ Geen content-app |
| Muziek & natuurgeluiden | ✓ Focus, ontspan, slaap | ✗ Geen content-app |
| Slaapkwaliteit tracking | ✗ Geen tracking | ✓ Volledig module |
| Meditatie sessie logging | ✗ Geen logging | ✓ Volledig tracking module |
| Stemming & angst tracking | ✗ Geen | ✓ Volledig module |
| AI gezondheid correlatie inzichten | ✗ Geen | ✓ Gepersonaliseerde AI |
| Voeding, vasten, cyclus | ✗ Geen | ✓ Alles beschikbaar |
| Meet resultaten | ✗ Nee | ✓ Dat is het hele punt |
| Prijs | ~$70/jaar | Gratis (beta) |
Helpt je in slaap vallen met verhalen. Begeleidt je door meditatie. Creëert een ontspannende omgeving. Uitstekende inhoud.
Volgt je slaapkwaliteit na het gebruik van Calm. Logt je meditatie-sessies. Laat zien of ze je humeur en gezondheid in de loop van de tijd verbeteren.
Gebruik Calm om te ontspannen. Gebruik tr8ck om te weten of het werkt. Samen krijg je het volledige plaatje — inhoud en resultaten.
Dit zijn de gezondheidsvragen die mensen drijven om naar een Calm-alternatief te zoeken. tr8ck is gebouwd om ze te beantwoorden.
tr8ck volgt je slaapkwaliteitscore elke ochtend. Over weken kun je zien of nachten waarop je Calm gebruikte correleren met betere of slechtere slaap.
tr8ck's humeurmodule volgt je dagelijkse humeur score. Log je meditatie-sessies en zie of je basis humeur score omhoog gaat over weken van oefening.
Misschien is het niet de Calm app — misschien is het wat je at, wanneer je oefende, of waar je in je cyclus bent. tr8ck volgt al deze factoren samen zodat je het echte verhaal krijgt.
Alles wat je moet weten
Meer vragen? Neem contact met ons op
Volg de gezondheidseffecten van je meditatie- en slaappraktijken. Niet alleen de praktijk zelf. Gratis tijdens de bèta.
Meld je aan voor de wachtlijstOok het lezen waard