AI-Powered Health Intelligence

Jouw hele gezondheid. Eén intelligente app.

Volg voeding, beweging, slaap, stemming en medicatie — laat AI de patronen onthullen die alles veranderen.

Krijg Vroege Toegang Zie Hoe Het Werkt

Gratis tijdens vroege toegang · Geen creditcard vereist

AI Logger
Talk to log. 2 seconds.
9:41
••• 🔋
tr8ck
AI Logger
chicken salad lunch
Logged — Grilled Chicken Salad
34g
Protein
12g
Carbs
18g
Fat
342
kcal
Protein goal: 78% bereikt · Tracking well today
45 min HIIT at 6pm
Added! 382 cal verbrand. Note: your mood scores are +31% hoger on evening HIIT days.
Say or type anything...
Dashboard
Your day, at a glance.
9:41
•••🔋
tr8ck
Good morning, Sarah
8,421
/ 10k
Steps Today
84% of goal
+1,200 vs yesterday
Sleep
7.5h
10:47pm → 6:18am
Mood
8.2/10
Logged 8am
Calories
1,840
/ 2,200 goal
Water
6/8
2 glasses left
Fasting Timer
14:32
● Active
Goal: 16:00
✨ AI Insight
Sleep → Mood: 7h+ sleep = 87% betere stemming next day
AI Insights
Patterns you can't see.
9:41
•••🔋
tr8ck
Correlations
Sleep → Mood
30-day correlation
r=0.87
7h+ sleep = 87% higher mood next day
Water → Focus
21-day pattern
r=0.71
8+ glasses = 34% more productive afternoons
Fasting → Energy
45-day pattern
r=0.63
16:8 days = 23% more steps walked
12
Health modules
2s
Average log time
∞
Correlations found
$0
Early access
Features

Anders gebouwd. Niet zomaar een tracker.

Drie doorbraken die elke andere gezondheidsapp verouderd doen aanvoelen.

Live demo
"Had salmon and rice for dinner"
Logged! 540 cal · 42g protein
Protein goal: 92%
AI-Powered Logging
Talk to log your food, exercise, mood, and meds — in 2 seconds flat.
Natural language, photo recognition, or quick-tap. No searching databases. No scanning barcodes. Just tell the AI.
Health Intelligence
Correlatie r = 0.87
Sleep → Mood
7h+ sleep = 87% higher mood
Nieuw Patroon Gevonden
Water → Focus
8+ glasses = calmer evenings
Health Intelligence
Your body has patterns. We find them.
AI analyzes every data point across all 12 modules to surface correlations humans can't see.
+6
All-In-One
13 modules. Zero app-hopping.
Nutrition, exercise, sleep, mood, weight, water, fasting, steps, cycle, medication, meditation, smoking. Connected.
TODAY
45 min
HIIT Workout
Exercise
Video-guided workouts.
Curated exercise library with YouTube guides.
Meditation
Breathe. Focus. Calm.
Curated Spotify sessions.
Everything Connected

13 modules. Eén platform.

Elke dimensie van jouw gezondheid, gevolgd en gecorreleerd.

VoedingAI-gestuurde voedselregistratie BewegingVideo-geleide trainingen SlaapKwaliteit & duur StemmingDagelijkse check-ins
Weight
Trends & goals
WaterHydratatie tracking VastenIF timer & streaks StappenDagelijkse beweging CyclusPeriode & correlatie MedicatieGLP-1's & supplementen MeditatieGeselecteerde sessies RokenLog het of stop ermee AI InzichtenVerbindt alles
Why Switch

Meer functies. Geen complexiteit.

Kenmerktr8ckMyFitnessPalNoomLose It!
AI Chat Logging✓✕✕✕
Foto Voedselherkenning✓✓✕✓
Correlatie Inzichten✓✕✕✕
Stemming Tracking✓✕✓✕
Cyclus Tracking✓✕✕✕
Medicatie / GLP-1✓✕✕✕
Vasten Timer✓✕✕✓
Video Workouts✓✕✓✕
AI Aanbevelingen✓✕✕✕
PrijsGratis$80-100/jaar$209+/jaar$40/jaar
How It Works

3 stappen. Binnen 60 seconden.

1

Maak je profiel aan

Vertel ons jouw doelen en wat belangrijk is. AI personaliseert alles vanaf dag één.

15 seconden
2

Praat, maak een foto of tik

Zeg "had een salade als lunch," maak een foto, of tik snel-log. Geen handmatige gegevensinvoer.

2 seconden per log
3

Krijg AI-inzichten

Binnen 7 dagen vindt AI correlaties tussen slaap, stemming, voedsel, beweging en medicatie.

Automatisch, dagelijks
Early Access

Mensen zien al resultaten.

"Overgestapt van MyFitnessPal. Loggen met stem in 2 seconden vs een database doorzoeken voor 10 minuten? De inzichten in stemmingcorrelaties zijn een game changer."

M
Maria L.
Switched from MFP

"tr8ck liet me zien dat mijn slaap daalt als ik laat eet. Heb het diner eerder verschoven en nu slaap ik 45 minuten meer. Geen enkele andere app vertelde me dat."

J
James R.
Health optimizer

"Eindelijk een app die begrijpt dat mijn cyclus alles beïnvloedt. De AI-aanbevelingen passen zich aan waar ik ben. Het is als magie."

S
Sarah K.
Cycle-aware training
Early Access

Jouw lichaam weet al wat werkt. Begin te luisteren.

Meld je aan voor de wachtlijst. Gratis tijdens vroege toegang — wees de eerste als we lanceren.

Free during early access  ·  No credit card  ·  Cancel anytime
S
M
J
1.247 mensen al op de wachtlijst
FAQ

Veelgestelde vragen

Alles wat je moet weten over tr8ck.

Wat is tr8ck en hoe werkt het?

tr8ck is een AI gezondheids tracking app die 12 gezondheidsmodules verbindt — voeding, slaap, stemming, beweging, stappen, water, vasten, gewicht, cyclus, medicatie en meditatie. De AI analyseert gegevens over alle modules om verborgen correlaties te onthullen, zoals hoe slaapkwaliteit jouw stemming beïnvloedt of hoe de duur van het vasten energieniveaus beïnvloedt. Laatst bijgewerkt: april 2026

Ondersteunt tr8ck GLP-1 en Ozempic tracking?

Ja. tr8ck bevat een speciale Medicatie-module die GLP-1 medicaties volgt, waaronder Ozempic, Wegovy en Mounjaro. De AI correleert injectietiming, dosering, bijwerkingen, misselijkheidspatronen en gewichtsverliesgegevens om het persoonlijke GLP-1 responspatroon van elke gebruiker te onthullen. Laatst bijgewerkt: april 2026

Hoe verschilt tr8ck van MyFitnessPal of Noom?

tr8ck is de enige gezondheidsapp die alle 11 gezondheidsdimensies combineert in één AI-intelligentielaag. In tegenstelling tot MyFitnessPal (alleen voeding) of Noom (alleen coaching), volgt tr8ck voeding, slaap, stemming, beweging, GLP-1 medicatie, cyclus, vasten, stappen, water, gewicht en meditatie — en toont vervolgens hoe deze variabelen met elkaar correleren. Laatst bijgewerkt: april 2026

Hoe log ik voedsel in tr8ck?

tr8ck gebruikt AI stemlogboek — zeg "had een kipsalade als lunch" en tr8ck logt onmiddellijk volledige voedingsgegevens, meestal binnen 2 seconden. Gebruikers kunnen ook loggen via fotoherkenning of snel-tik. Geen barcode-scanning of handmatig databasezoeken vereist. Laatst bijgewerkt: april 2026

Welke AI-inzichten biedt tr8ck?

tr8ck AI identificeert correlaties over alle gevolgde dimensies. Voorbeeldinzichten: 7+ uur slaap correleert met 87% betere stemming scores de volgende dag; 8+ glazen water correleert met 34% productievere middagen; 16:8 vastendagen correleren met 23% meer gelopen stappen. Inzichten verschijnen meestal binnen 7 dagen na tracking. Laatst bijgewerkt: april 2026

Is tr8ck gratis te gebruiken?

tr8ck is gratis tijdens vroege toegang zonder dat een creditcard vereist is. Leden van vroege toegang krijgen volledige toegang tot de app en vergrendelen oprichtersprijzen. De wachtlijst heeft momenteel meer dan 1.200 leden. Laatst bijgewerkt: april 2026

Volgt tr8ck de menstruatiecyclus en hormonale gezondheid?

Ja. tr8ck bevat een speciale Cyclus-module die menstruatiecycli, symptomen en stemmingspatronen volgt. De AI correleert cyclusfasen met energie, slaapkwaliteit en sportprestaties om persoonlijke hormonale gezondheids patronen te onthullen. Laatst bijgewerkt: april 2026

Hoe verhoudt tr8ck zich tot Whoop of Apple Health?

Whoop en Apple Health richten zich op passieve biometrische tracking van wearables. tr8ck richt zich op actieve zelflogging gecombineerd met AI correlatieanalyse. tr8ck legt subjectieve gegevens vast — stemming, medicatie, voedselkeuzes — die wearables niet kunnen meten, waardoor het een aanvulling is op apparaat-gebaseerde trackers. Laatst bijgewerkt: april 2026

Welke gegevens verzamelt tr8ck en is het privé?

tr8ck verzamelt gezondheidsgegevens die je vrijwillig logt, waaronder voeding, slaap, stemming, beweging en medicatie. Jouw gegevens worden uitsluitend gebruikt om jouw persoonlijke AI-inzichten te genereren en worden nooit aan derden verkocht. Gebruikers behouden het volledige eigendom van hun gezondheidsgegevens. Laatst bijgewerkt: april 2026

Meer vragen? Neem contact met ons op

Bron: WHO richtlijnen voor fysieke activiteit en gezondheid

Ook de moeite waard om te lezen

beste gezondheids tracking app →AI inzichten module →levenslange deal — bezit het voor altijd →