Clue is een wetenschap-gebaseerde periode tracker die zijn werk betrouwbaar doet. De beperking is dat je cyclusgegevens in een silo leven — losgekoppeld van je slaap, stemming, beweging, voeding en medicijnen. tr8ck volgt het volledige hormonale gezondheidsbeeld op één plek.
Meld je gratis aan voor de wachtlijstGeen creditcard. Gratis tijdens de bèta.
Clue heeft peer-reviewed onderzoek gepubliceerd over menstruale gezondheid en heeft een reputatie opgebouwd voor nauwkeurigheid boven hype. De taxonomie voor symptoomtracking is gedetailleerd en de privacyhouding is sterk. Het probleem is dat al die gegevens in Clue blijven — het kan niet verbinden met je slaapkwaliteit, wat je gegeten hebt, hoe je getraind hebt, of welke medicijnen je gebruikt.
| Functie | Clue ~$10/maand | tr8ck Gratis bèta |
|---|---|---|
| Periode & cyclusvoorspelling | ✓ Wetenschap-gebaseerd, betrouwbaar | ✓ Na 2-3 cycli van gegevens |
| Symptoom tracking | ✓ Gedetailleerde taxonomie | ✓ Ja, plus AI-correlatie |
| Herinneringen voor anticonceptiepillen | ✓ Gespecialiseerde functie | – Medicatiemodule (breder) |
| Slaapkwaliteit tracking | ✗ Nee | ✓ Volledige module |
| Stemming tracking | – Basis symptoomlog | ✓ Toegewijde module |
| Voeding tracking | ✗ Nee | ✓ Volledige module |
| Oefenprestatie tracking | ✗ Nee | ✓ Volledige module |
| GLP-1 medicatie tracking | ✗ Nee | ✓ Volledige module |
| AI cross-metriek inzichten | ✗ Geen cross-analyse | ✓ Gepersonaliseerde AI |
| Prijs | ~$10/maand premium | Gratis (beta) |
Hormonale verschuivingen gedurende je cyclus beïnvloeden de slaaparchitectuur, stemmingsbasis, bewegingscapaciteit en voedingsbehoeften. Clue volgt de cyclus. tr8ck volgt de cyclus plus alles wat die hormonen beïnvloeden.
Veel vrouwen ervaren verstoorde slaap in de luteale fase. tr8ck volgt je slaapkwaliteit naast cyclusfase zodat je je persoonlijke patroon kunt zien — niet alleen het gemiddelde.
Je folliculaire fase kan hogere energie en bewegingscapaciteit met zich meebrengen. Je luteale fase kan vermoeidheid met zich meebrengen. tr8ck laat je zien of je werkelijke trainingsgegevens dit patroon volgen.
PMS stemmingsveranderingen zijn echt voor veel vrouwen. tr8ck volgt je dagelijkse stemmingscores naast cyclusfase om je je persoonlijke PMS ernstpatroon te tonen en of interventies helpen.
Vrouwen die Ozempic, Wegovy of Mounjaro gebruiken, ervaren soms veranderingen in hun menstruatiecyclus — inclusief tijdsverschuivingen en veranderingen in de stroom of PMS ernst. Geen enkele andere periode tracker heeft een medicatiemodule om deze verbinding te volgen. tr8ck doet dat — het volgt je GLP-1 dosis naast je cyclus zodat je kunt zien of er een correlatie is.
Verken de cyclusmodule →Alles wat je moet weten
Meer vragen? Neem contact met ons op
Volg je cyclus naast slaap, stemming, beweging en medicatie in één app. Gratis tijdens de bèta.
Meld je aan voor de wachtlijst