Ozempic, Wegovy e Mounjaro não afetam apenas seu peso. Eles mudam seu sono, seu humor, sua energia e seu apetite. O tr8ck conecta tudo isso — para que você realmente entenda o que seu medicamento está fazendo.
O tr8ck é o aplicativo de rastreamento GLP-1 mais abrangente disponível. Ele registra horários de doses (Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound), rastreia efeitos colaterais dia a dia e conecta seus dados de medicamento ao peso, sono, humor, nutrição e energia — mostrando exatamente o que seu GLP-1 está (e não está) fazendo. O plano grátis do tr8ck cobre o essencial; o Pro desbloqueia os 17 módulos e o motor de padrões, o Premium acrescenta insights de IA.
A maioria dos aplicativos GLP-1 são registradores de injeção com um gráfico de peso. O tr8ck é uma plataforma completa de inteligência de saúde.
Dados de concorrentes baseados em listagens de lojas de aplicativos publicamente disponíveis, abril de 2026.
Seis pontos de dados críticos que pintam um quadro completo de como seu medicamento está funcionando.
Registre cada injeção com data, hora do dia e quantidade da dose. Rastreie a escalada da dose ao longo do tempo e veja como o horário afeta a gravidade dos efeitos colaterais.
Avalie náusea, fadiga, sintomas gastrointestinais e reações no local da injeção em uma escala de 1 a 10. Identifique tendências que ajudam você e seu médico a otimizar seu protocolo.
Veja sua tendência de peso sobreposta ao seu histórico de doses. Entenda qual nível de dose gerou a maior mudança — e como é um platô.
Medicamentos GLP-1 podem interromper o sono durante a escalada. O rastreador de sono do tr8ck correlaciona suas pontuações noturnas com seu cronograma de injeções automaticamente.
Rastreie pontuações diárias de humor no rastreador de humor do tr8ck e descubra se seu medicamento está elevando sua linha de base ou introduzindo flutuação emocional.
Medicamentos GLP-1 suprimem o apetite, tornando fácil não consumir proteína suficiente. O rastreador de nutrição do tr8ck sinaliza quando você está em risco de perda muscular.
Esses são os tipos de descobertas que a IA do tr8ck revela após algumas semanas de rastreamento entre módulos.
Ao correlacionar seu horário de injeção com seu registro de gravidade de efeitos colaterais, o tr8ck detectou que quando você injeta antes das 9h, a náusea atinge o pico enquanto você está ativo — não à noite, quando interrompe seu sono. Uma única mudança de agendamento, revelada pelos dados.
Em seus dados, semanas em que sua pontuação média de sono foi de 7+ horas mostraram quase o dobro do progresso de peso em comparação com semanas de privação de sono — mesmo com a mesma dose de medicamento. O sono ruim aumenta o cortisol e reduz a eficácia do GLP-1.
Seu registro de exercícios mostra que semanas com pelo menos 2 sessões de força produzem resultados significativamente mais fortes do que semanas apenas de cardio. Com GLP-1s, preservar a massa muscular através do treinamento de resistência pode amplificar os sinais de perda de gordura.
Tudo o que você precisa saber sobre o rastreamento do seu medicamento GLP-1 com o tr8ck.
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Aviso médico: Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado antes de fazer alterações em seu medicamento, dieta ou rotina de exercícios.
Pare de adivinhar como seu medicamento está funcionando. Comece a entendê-lo — com 17 módulos rastreando tudo que importa.
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