Безплатно по време на ранния достъп

Тялото ти е било
опитвам се да ти кажа
нещо.

tr8ck слуша. Записвайте какво ядете, как спите, как се чувствате — и в рамките на една седмица ви казва, на разбираем език, защо тялото в�� работи по начина, по който работи.

Започнете да разбирате тялото си Вижте цените →
Без кредитна карта. Без калорийни цели. Без математика.
Звучи ли ви познато?

Опитваш се.
Просто не знаеш защо не работи.

Повече��о хора вече знаят, че трябва да се хранят по-добре, да спят повече, да се движат. Но без да знаят как тези неща всъщност са свързани в тялото ви , е просто да гадаят.

😴
„Спя по 8 часа, но все пак се събуждам изтощен.“
tr8ck открива какво всъщност нарушава съня ви – това може да е времето ви за вечеря, приема на вода или стресът ви в определени дни.
📉
„Храня се добре цяла седмица, но кантарът не помръдва.“
tr8ck проследява всичко заедно и ви показва пълната картина – включително модели, които никога не бихте забелязали сами.
🌀
„В някои дни се чувствам страхотно. В други се сривам. Нямам представа защо.“
tr8ck свързва енергийните ви нива със съня, храната, хидратацията и цикъла ви — след което ви казва точно какво прави разликата.
Как работи

Три стъпки.
Не е необход��ма експертиза.

Не е нужно да знаете нищо за науката за храненето или анализа на данни. tr8ck прави тази част вместо вас.

🗣️
Просто кажи какво се случва
Кажете „вечерях паста“, „спах лошо“, „чувствам се малко зле днес“. Изкуственият интелект на tr8ck разбира нормален език — никакви формуляри, никакви калорийни броеве, никакви бази данни.
👀
То наблюдава модели
Докато вие се занимавате с ежедневието си, tr8ck тихо свързва точките. След седмица започва да забелязва неща – вашите лични модели – за които никое приложение никога не ви е казвало.
💡
Получавате отговори на обикновен английски език
Не графики. Не статистика. Просто прости, лични открития като „в дните, в които пиете повече вода, настроението ви е значително по-добро следобед“.
Нещата, които ще откриете

Истински отговори.
Относно истинското ти тяло.

Не са това общи съвети от интернет. Лични прозрения, базирани на вашите данни – неща, които са верни за вас, не за всички.

✨ Първото ви заключение, обикновено в рамките на 7 дни
„В дните, в които спите повече от 7 часа, настроението ви на следващия ден е драстично по-добро – и ядете около 300 калории по-малко.“
Това не е предположение. Това са вашите данни. И щом ги видите, всичко се променя.
💧
Вода + Енергия
„Следобедните ви енергийни сривове се случват най-вече в дните, в които сте пили по-малко от 6 чаши.“
Лесно решение. Огромна разлика. Никога не бихте направили тази връзка сами.
🍽️
Хранене + Сън
Храненето след 20:00 часа влошава съня ви с 40% - дори когато се чувствате добре, преди да си легнете.
Тялото ти знаеше. Сега и ти знаеш.
🚶
Движение + Настроение
„В дните, в които извървявате повече от 6000 крачки, нивото ви на стрес спада значително до вечерта.“
Не защото някой ти е казал да ходиш. Защото твоите собствени данни доказват, че това работи за теб.
🌙
Цикъл + Енергия
„Имате повече енергия във фоликуларната си фаза – това е най-добрата ви седмица за тежки тренировки.“
Спрете да се борите с тялото си. Започнете да работите с него.
Какво можете да проследявате

Избери това, което е важно за теб.
Започнете само с едно.

Не е нужно да следите всичко. Изберете областите от живота си, които искате да разберете по-добре — tr8ck ги свързва във времето.

🥗 Храна и хранене 😴 Сън 🧠 Настроение и стрес 🏃 Упражнения 💧 Вода 🚶 Стъпки ⏱️ Постене 🌙 Цикъл 💊 Лекарства и GLP-1 🧘 Медитация 🚭 Пушене ✨ AI прозрения
Професионален съвет: Следете само 3 неща последователно в продължение на 2 седмици и вече ще видите модели, които променят начина ви на живот.
Истински хора, истински открития

Какво откриха първите потребители
за собствените си тела

★★★★★

„Опитах всяко приложение за з��раве. Всички ме караха да се чувствам виновна или объркана. tr8ck е първото, което всъщност ми обясни нещо полезно за собственото ми тяло в рамките на няколко дни.“

— Сара М.
Учител, 34 г.
★★★★★

„Нямах представа, че следобедните ми спадове са пряко свързани с това, което ям на закуска. tr8ck ми показа модела. Промених едно нещо и се чувствам като различен човек. “

— Джеймс К.
Фрийлансър, 41
★★★★★

„Бях на Ozempic и нямах представа какво всъщност работи. tr8ck ми показа точно през кои седмици отслабнах и защо . Това промени начина, по който управлявам целия си път.“

— Прия Д.
На GLP-1 в продължение на 6 месеца

Започнете с
един въпрос.

Защо винаги съм уморен? Защо теглото ми не се движи? Защо някои дни се усещат толкова различно?

Изберете едно. Започнете да записвате. tr8ck ще намери отговора.

Вземи моя безплатен акаунт →
Безплатно за начало. Без кредитна карта. Отнема 60 секунди.