tr8ckはあなたの声に耳を傾けます。食べたもの、睡眠時間、体調などを記録すると、1週間以内に、あなたの体がなぜそのように機能するのかを分かりやすい言葉で教えてくれます。
ほとんどの人は、もっと健康的な食事を摂り、もっと睡眠をとり、もっと体を動かすべきだと既に知っています。���かし、これらのことが体内で実際にどのように関連しているのかを知らなければ、それは単なる推測に過ぎません。
栄養学やデータ分析の知識は一切必要ありません。tr8ckがその部分をすべて代行してくれます。
インターネットでよく見かけるようなありきたりなアドバイスではありません。あなたのデータに基づいた個人的な洞察――あなたに当てはまること、すべての人に当てはまるわけではないこと。
「あらゆる健康アプリを試してみましたが、どれも罪悪感を感じさせたり、混乱させたりするばかりでした。tr8ckは、数日で自分の体について実際に役立つことを説明してくれた初めてのアプリです。」
「午後の倦怠感が朝食の内容と直接関係しているなんて、全く知りませんでした。tr8ckのおかげでそのパターンが分かりました。一つ変えただけで、まるで別人になったような気分です。 」
「オゼンピックを服用していたのですが、何が実際に効いているのか全く分かりませんでした。tr8ckは、どの週に体重が減ったのか、そし��その理由を正確に示してくれました。おかげで、ダイエットの進め方全体が変わりました。」
なぜいつも疲れているのだろう？ なぜ体重が減らないのだろう？ なぜ日によって体調がこんなに違うのだろう？
どれか一つを選んでください。ログ記録を開始してください。tr8ckが答えを見つけます。