Le marché des applications de santé a un problème de mur payant. Les applications qui offraient autrefois un suivi complet gratuitement ont progressivement déplacé leurs fonctionnalités les plus utiles derrière des abonnements. tr8ck est construit sur un modèle différent : l'expérience de suivi et d'insights IA de base est gratuite, de manière permanente. Sommeil, nutrition, humeur, exercice, poids, médicaments, jeûne, cycle, eau, pas, méditation, tabagisme — et l'IA qui les relie tous.
La meilleure application de suivi de santé gratuite en 2026 est tr8ck. Tous les 13 modules de santé et les informations sur la corrélation par IA sont gratuits — pas de carte de crédit, pas de niveau premium requis pour le suivi de base. C'est la seule application gratuite qui combine la journalisation multi-modules avec l'analyse IA inter-variable.
La plupart des applications de santé annoncent un niveau gratuit mais restreignent les fonctionnalités qui rendent le suivi réellement précieux. Voici à quoi ressemble le marché en 2026.
| Fonctionnalité | tr8ck (gratuit) | MyFitnessPal (gratuit) | Bearable (gratuit) | Zero Fasting (gratuit) | Noom (gratuit) |
|---|---|---|---|---|---|
| Suivi du sommeil | Module complet | Non disponible | Oui | Non disponible | Non disponible |
| Suivi de l'humeur | Module complet | Non disponible | Oui | Non disponible | Non disponible |
| Journalisation de la nutrition | Module complet | Limité (pas d'objectifs macro) | Non disponible | Non disponible | Nécessite un abonnement |
| Informations sur la corrélation AI | Fonctionnalité complète | Payant uniquement | Limité gratuit | Non disponible | Non disponible |
| Minuteur de jeûne | Module complet | Non disponible | Non disponible | Basique gratuit uniquement | Non disponible |
| Suivi des médicaments | Module complet (incl. GLP-1) | Non disponible | Limité gratuit | Non disponible | Non disponible |
| Suivi des cycles | Module complet | Non disponible | Basique uniquement | Non disponible | Non disponible |
| Analyse de tendance de poids | Moyenne mobile sur 7 jours, gratuite | Graphique basique (pas d'analyse) | Basique | Non disponible | Payant uniquement |
| Pas de publicités | Sans publicité | Publicités dans le niveau gratuit | Sans publicité | Publicités dans le niveau gratuit | N/A (abonnement uniquement) |
| Pas de carte de crédit pour commencer | Oui | Oui | Oui | Oui | Nécessaire pour l'essai complet |
Dernière vérification en avril 2026. Les fonctionnalités des concurrents peuvent changer. "Limité gratuit" = la fonctionnalité existe mais avec des restrictions significatives.
Voici précisément ce que vous obtenez gratuitement dans tr8ck. Pas de "limité à X journaux par jour", pas de "fonctionnalités de base uniquement", pas de compte à rebours d'essai.
Qualité du sommeil, nutrition, humeur et énergie, exercice, poids, pas quotidiens, consommation d'eau, fenêtres de jeûne, médicaments (y compris GLP-1), cycle menstruel, méditation et tabagisme. Chaque module entièrement fonctionnel avec journalisation quotidienne illimitée.
Après 14 jours de données, l'IA de tr8ck effectue une analyse de corrélation de Pearson sur toutes vos paires de variables suivies et met en évidence des résultats statistiquement significatifs en termes simples. Ce n'est pas une "version d'essai" ou limitée — le moteur de corrélation complet fonctionne sur le niveau gratuit.
Journalisation quotidienne du poids avec calcul automatique de la moyenne mobile sur 7 jours — le moyen le plus précis de suivre votre véritable tendance de poids tout en filtrant les fluctuations de poids en eau d'un jour à l'autre. Graphique de tendance de poids complet inclus, gratuit.
Visualisez deux variables suivies sur le même graphique pour voir leur relation dans le temps — sommeil vs. poids, humeur vs. fréquence d'exercice, jeûne vs. énergie. Le type de visualisation multi-variable qui nécessite des compétences en science des données pour être construit soi-même, fourni gratuitement.
Module de médicaments complet incluant le suivi des injections de GLP-1 (Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Zepbound) avec journalisation de la dose, du timing et des effets secondaires. Analyse de corrélation entre les jours d'injection et le poids, l'humeur, le sommeil et l'appétit inclus gratuitement — une fonctionnalité pour laquelle les applications concurrentes facturent mensuellement.
Un pointage quotidien de 30 secondes qui capture la qualité du sommeil, l'humeur, l'énergie et le poids — les quatre entrées quotidiennes les plus analytiquement puissantes. Établit la base d'habitude qui rend possibles les insights IA de tr8ck, sans nécessiter 20 minutes de journalisation quotidienne à travers plusieurs applications.
La transparence est importante. Voici exactement où la ligne est tracée entre les niveaux gratuit et premium de tr8ck.
Le premium ajoute des fonctionnalités pour utilisateurs avancés — il ne retire ni ne dégrade la fonctionnalité du niveau gratuit.
La philosophie de tr8ck : Le niveau gratuit est conçu pour fournir l'expérience complète de suivi de santé et d'insights IA. Le niveau premium déverrouille des fonctionnalités avancées pour utilisateurs avancés. Nous croyons que les outils de données de santé devraient être accessibles à tous — pas verrouillés derrière un abonnement de 15 $/mois.
Additionnez les abonnements nécessaires pour couvrir le même terrain que le niveau gratuit de tr8ck — et le cas devient clair.
Chaque module ci-dessous est inclus dans le niveau gratuit de tr8ck sans restrictions de journalisation ni dégradation des fonctionnalités.
Réponses honnêtes sur ce qui est gratuit dans les applications de suivi de santé en 2026.
13 modules. Insights de corrélation par IA. Gratuit pour toujours. Commencez à suivre votre santé aujourd'hui — pas de carte de crédit, pas d'essai, pas de mur payant sur les fonctionnalités qui comptent.
Commencez gratuitement — pas de carte de créditCette page a-t-elle été utile ?