Les rappels de pilules vous disent quand prendre vos médicaments. tr8ck vous dit ce qu'ils font à votre sommeil, votre humeur, votre énergie et votre poids — pour chaque dose, chaque semaine.
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Des dizaines d'applications vous rappelleront de prendre vos médicaments à 20h. C'est utile pour l'adhérence — mais cela ne vous dit rien sur ce que votre médicament fait réellement. Dormez-vous mieux depuis que vous l'avez commencé ? Votre humeur s'est-elle stabilisée ? Votre poids réagit-il ? Les effets secondaires s'améliorent-ils ou s'aggravent-ils ?
Ce sont les questions qui comptent le plus — tant pour vous que pour votre prescripteur. Mais sans suivi systématique, y répondre nécessite de la mémoire et des suppositions. Un médecin demande "comment vous êtes-vous senti avec ce médicament ?" et vous donnez une impression, pas des données.
tr8ck change cela. Le module de médicaments enregistre chaque dose, timing et note d'effet secondaire — puis relie ces données à chaque autre métrique de santé que vous suivez. Le résultat est un dossier de santé longitudinal qui répond à "mon médicament fonctionne-t-il ?" avec des données, pas des impressions.
Pour chaque médicament, tr8ck capture quatre points de données qui se combinent pour créer une image complète de l'efficacité :
Enregistrez quand vous avez pris votre médicament et à quelle dose. Pour les injections hebdomadaires comme les GLP-1, vous enregistrez le jour de l'injection. Pour les médicaments quotidiens, vous enregistrez l'heure. tr8ck suit automatiquement les changements de dose au fil du temps, vous permettant de comparer comment vous vous êtes senti à 0,5 mg contre 1 mg contre 2 mg sans reconstruire une chronologie de mémoire.
Taguez tous les effets secondaires : nausées, fatigue, changements d'humeur, suppression de l'appétit, maux de tête, perturbation du sommeil, émoussement émotionnel, anxiété, ou une note personnalisée. L'IA analyse quels effets secondaires sont corrélés avec des jours de dose spécifiques, et s'ils diminuent avec le temps (indiquant une tolérance) ou persistent.
Parce que vous enregistrez également le sommeil, l'humeur, l'énergie, l'exercice et le poids, tr8ck fait ressortir des insights comme : "votre qualité de sommeil chute de 1,8 points les 2 jours suivant votre injection de GLP-1" ou "vos scores d'humeur se sont améliorés de 24 % depuis le début de votre antidépresseur, avec la plus grande amélioration au cours de la troisième semaine." Pas de feuille de calcul requise.
tr8ck génère des résumés hebdomadaires automatiques montrant comment vos métriques de santé évoluent depuis le début ou le changement d'un médicament. Ces résumés sont conçus pour être partageables avec votre médecin — donnant à votre prescripteur des données objectives sur la façon dont le médicament affecte votre corps, pas seulement votre impression subjective.
Le cadre de suivi est universel — voici les cas d'utilisation les plus courants que nos utilisateurs lui apportent :
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound. Suivez les injections hebdomadaires, les schémas de nausées, les courbes de perte de poids et les effets sur l'humeur. Essentiel pour quiconque optimise son protocole GLP-1.
ISRS, IRSN, bupropion, lithium. Suivez les changements de base de l'humeur au fil des semaines, les variations de qualité de sommeil, les tendances de niveau d'énergie, et tout émoussement émotionnel qui pourrait apparaître.
Contraceptifs, THS, médicaments pour la thyroïde. Corrélez la thérapie hormonale avec la régularité du cycle, les schémas d'humeur et les niveaux d'énergie pour comprendre l'ensemble du tableau.
Suivez les niveaux d'énergie, la capacité d'exercice et la qualité du sommeil en parallèle avec votre emploi du temps de médicaments cardiaques. Voyez si les effets secondaires de fatigue diminuent avec le temps.
Suivez le timing des stimulants par rapport à la concentration, l'énergie, l'humeur et la qualité du sommeil. De nombreux utilisateurs de médicaments pour le TDAH constatent que le timing des doses a un impact significatif sur le sommeil — tr8ck rend cette corrélation explicite.
Suivez si votre magnésium, vos oméga-3 ou d'autres suppléments affectent réellement votre sommeil ou votre énergie — avec des données de tendance sur 30 jours pour séparer les effets réels du placebo.
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