Pillen-Erinnerungen sagen Ihnen, wann Sie Ihre Medikamente nehmen sollen. tr8ck sagt Ihnen, was sie mit Ihrem Schlaf, Ihrer Stimmung, Ihrer Energie und Ihrem Gewicht machen — über jede Dosis, jede Woche.
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Dutzende von Apps erinnern Sie daran, Ihre Medikamente um 20 Uhr zu nehmen. Das ist nützlich für die Adhärenz — aber es sagt Ihnen nichts darüber, was Ihr Medikament tatsächlich bewirkt. Schlafen Sie besser seit dem Beginn? Hat sich Ihre Stimmung stabilisiert? Reagiert Ihr Gewicht? Verbessern sich die Nebenwirkungen oder werden sie schlimmer?
Das sind die Fragen, die am wichtigsten sind — sowohl für Sie als auch für Ihren Verschreiber. Aber ohne systematische Verfolgung erfordert das Beantworten dieser Fragen Gedächtnis und Schätzungen. Ein Arzt fragt: "Wie haben Sie sich mit diesem Medikament gefühlt?" und Sie geben einen Eindruck, nicht Daten.
tr8ck ändert das. Das Medikamentenmodul protokolliert jede Dosis, den Zeitpunkt und Notizen zu Nebenwirkungen — und verbindet diese Daten mit jeder anderen Gesundheitsmetrik, die Sie verfolgen. Das Ergebnis ist eine longitudinale Gesundheitsakte, die die Frage "Wirkt mein Medikament?" mit Daten und nicht mit Eindrücken beantwortet.
Für jedes Medikament erfasst tr8ck vier Datenpunkte, die ein vollständiges Bild der Wirksamkeit ergeben:
Protokollieren Sie, wann Sie Ihr Medikament eingenommen haben und in welcher Dosis. Bei wöchentlichen Injektionen wie GLP-1s protokollieren Sie den Injektionstag. Bei täglichen Medikamenten protokollieren Sie die Uhrzeit. tr8ck verfolgt Dosisänderungen im Laufe der Zeit automatisch, sodass Sie vergleichen können, wie Sie sich bei 0,5 mg im Vergleich zu 1 mg und 2 mg gefühlt haben, ohne eine Zeitleiste aus dem Gedächtnis rekonstruieren zu müssen.
Taggen Sie alle Nebenwirkungen: Übelkeit, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, emotionale Abflachung, Angst oder eine benutzerdefinierte Notiz. Die KI analysiert, welche Nebenwirkungen mit bestimmten Dosis-Tagen korrelieren und ob sie im Laufe der Zeit abnehmen (was auf Toleranz hinweist) oder bestehen bleiben.
Da Sie auch Schlaf, Stimmung, Energie, Bewegung und Gewicht protokollieren, liefert tr8ck Einblicke wie: "Ihre Schlafqualität sinkt um 1,8 Punkte an den 2 Tagen nach Ihrer GLP-1-Injektion" oder "Ihre Stimmung hat sich seit Beginn Ihres Antidepressivums um 24 % verbessert, mit der größten Verbesserung in der dritten Woche." Keine Tabelle erforderlich.
tr8ck erstellt automatische wöchentliche Zusammenfassungen, die zeigen, wie sich Ihre Gesundheitsmetriken seit Beginn oder Änderung eines Medikaments entwickeln. Diese Zusammenfassungen sind so gestaltet, dass sie mit Ihrem Arzt teilbar sind — und Ihrem Verschreiber objektive Daten darüber geben, wie das Medikament Ihren Körper beeinflusst, nicht nur Ihren subjektiven Eindruck.
Der Tracking-Rahmen ist universell — hier sind die häufigsten Anwendungsfälle, die unsere Nutzer mitbringen:
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound. Verfolgen Sie wöchentliche Injektionen, Übelkeitsmuster, Gewichtsverlustkurven und Stimmungseffekte. Essentiell für jeden, der sein GLP-1-Protokoll optimiert.
SSRIs, SNRIs, Bupropion, Lithium. Verfolgen Sie Änderungen der Stimmungslinien über Wochen, Veränderungen der Schlafqualität, Trends der Energieniveaus und jegliche emotionale Abflachung, die auftreten kann.
Verhütungsmittel, HRT, Schilddrüsenmedikamente. Korrelieren Sie Hormonersatztherapie mit Zyklusregelmäßigkeit, Stimmungsmustern und Energieniveaus, um das Gesamtbild zu verstehen.
Verfolgen Sie Energieniveaus, Bewegungskapazität und Schlafqualität neben Ihrem Herzmedikationsplan. Sehen Sie, ob die Müdigkeitsnebenwirkungen im Laufe der Zeit abnehmen.
Verfolgen Sie die Einnahme von Stimulanzien im Vergleich zu Konzentration, Energie, Stimmung und Schlafqualität. Viele Nutzer von ADHD-Medikamenten stellen fest, dass der Zeitpunkt der Dosis erheblichen Einfluss auf den Schlaf hat — tr8ck macht diese Korrelation deutlich.
Verfolgen Sie, ob Ihr Magnesium, Omega-3 oder andere Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich Ihren Schlaf oder Ihre Energie beeinflussen — mit 30-Tage-Trenddaten, um echte Effekte von Placebo zu unterscheiden.
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