Напомняния за хапчета ви казват кога да вземете вашите лекарства. tr8ck ви казва какво правят те с вашия сън, настроение, енергия и тегло — за всяка доза, всяка седмица.
Присъединете се към списъка на чакащите — БезплатноБета версията ще стартира скоро. Не е необходима кредитна карта.
Десетки приложения ще ви напомнят да вземете лекарствата си в 20:00. Това е полезно за спазване — но не ви казва нищо за това какво всъщност прави вашето лекарство. Спите ли по-добре откакто сте го започнали? Устойчиво ли е настроението ви? Реагира ли теглото ви? Подобряват ли се страничните ефекти или се влошават?
Това са въпросите, които имат най-голямо значение — както за вас, така и за вашия предписващ лекар. Но без систематично проследяване, отговорите изискват памет и предположения. Лекарят пита "как се чувствахте с това лекарство?" и вие давате впечатление, а не данни.
tr8ck променя това. Модулът за медикаменти записва всяка доза, време и бележка за странични ефекти — след това свързва тези данни с всяка друга здравна метрика, която проследявате. Резултатът е дългосрочен здравен запис, който отговаря на "работи ли моето лекарство?" с данни, а не с впечатления.
За всяко лекарство, tr8ck улавя четири точки данни, които се комбинират, за да създадат пълна картина на ефективността:
Запишете кога сте взели медикамента и в каква доза. За седмични инжекции като GLP-1, записвате деня на инжектиране. За дневни медикаменти, записвате времето. tr8ck автоматично проследява промените в дозировката с времето, така че можете да сравните как сте се чувствали при 0.5mg спрямо 1mg спрямо 2mg, без да възстановявате времева линия от паметта.
Тагнете всякакви странични ефекти: гадене, умора, промени в настроението, потискане на апетита, главоболие, смущения в съня, емоционално притъпяване, тревожност или персонализирана бележка. AI анализира кои странични ефекти корелират с конкретни дни на дозировка и дали намаляват с времето (показващо толерантност) или продължават.
Тъй като също така записвате сън, настроение, енергия, упражнения и тегло, tr8ck извежда прозрения като: "качеството на съня ви спада с 1.8 точки в дните след инжекцията с GLP-1" или "оценките на настроението ви са се подобрили с 24% откакто започнахте антидепресанта, с най-голямо подобрение през третата седмица." Не е необходима електронна таблица.
tr8ck генерира автоматични седмични резюмета, показващи как вашите здравни метрики се променят от началото или промяната на медикамент. Тези резюмета са проектирани да бъдат споделими с вашия лекар — предоставяйки на вашия предписващ лекар обективни данни за това как медикаментът влияе на вашето тяло, а не само вашето субективно впечатление.
Рамката за проследяване е универсална — ето най-честите случаи на употреба, които нашите потребители предлагат:
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound. Проследявайте седмични инжекции, модели на гадене, криви на загуба на тегло и ефекти върху настроението. Основно за всеки, който оптимизира своя GLP-1 протокол.
SSRI, SNRIs, бупропион, литий. Проследявайте промени в основата на настроението през седмици, промени в качеството на съня, тенденции в нивата на енергия и всяко емоционално притъпяване, което може да се появи.
Контрацептиви, HRT, медикаменти за щитовидната жлеза. Корелирайте хормоналната терапия с редовността на цикъла, моделите на настроението и нивата на енергия, за да разберете пълната картина.
Проследявайте нивата на енергия, капацитета за упражнения и качеството на съня заедно с графика на вашите сърдечни медикаменти. Вижте дали страничните ефекти от умората намаляват с времето.
Проследявайте времето на стимулантите спрямо фокуса, енергията, настроението и качеството на съня. Много потребители на медикаменти за ADHD откриват, че времето на дозировката значително влияе на съня — tr8ck прави тази корелация явна.
Проследявайте дали вашият магнезий, омега-3 или други добавки наистина влияят на съня или енергията ви — с 30-дневни данни за тенденции, за да отделите реалните ефекти от плацебо.
Всичко, което трябва да знаете
Имате ли още въпроси? Свържете се с нас
Присъединете се към списъка на чакащите за tr8ck и получавайте данни, основани на отговори за това как вашите лекарства влияят на съня, настроението, енергията и теглото.
Присъединете се към списъка на чакащите — БезплатноСъщо така си струва да се прочете