Los recordatorios de pastillas te dicen cuándo tomar tus medicamentos. tr8ck te dice lo que están haciendo a tu sueño, estado de ánimo, energía y peso — en cada dosis, cada semana.
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Docenas de aplicaciones te recordarán que tomes tu medicamento a las 8 p.m. Eso es útil para la adherencia — pero no te dice nada sobre lo que tu medicamento está realmente haciendo. ¿Estás durmiendo mejor desde que comenzaste? ¿Se ha estabilizado tu estado de ánimo? ¿Está respondiendo tu peso? ¿Están mejorando o empeorando los efectos secundarios?
Estas son las preguntas que más importan — tanto para ti como para tu prescriptor. Pero sin un seguimiento sistemático, responderlas requiere memoria y conjeturas. Un médico pregunta "¿cómo te has sentido con este medicamento?" y tú das una impresión, no datos.
tr8ck cambia eso. El módulo de medicamentos registra cada dosis, horario y nota de efectos secundarios — luego conecta esos datos a cada otra métrica de salud que estás rastreando. El resultado es un registro de salud longitudinal que responde "¿está funcionando mi medicamento?" con datos, no impresiones.
Para cada medicamento, tr8ck captura cuatro puntos de datos que se combinan para crear una imagen completa de efectividad:
Registra cuándo tomaste tu medicamento y en qué dosis. Para inyecciones semanales como los GLP-1, registras el día de la inyección. Para medicamentos diarios, registras la hora. tr8ck rastrea automáticamente los cambios de dosis a lo largo del tiempo, para que puedas comparar cómo te sentiste a 0.5mg vs. 1mg vs. 2mg sin reconstruir una línea de tiempo de memoria.
Etiqueta cualquier efecto secundario: náuseas, fatiga, cambios de estado de ánimo, supresión del apetito, dolor de cabeza, interrupción del sueño, embotamiento emocional, ansiedad o una nota personalizada. La IA analiza qué efectos secundarios se correlacionan con días de dosis específicos, y si están disminuyendo con el tiempo (indicando tolerancia) o persistiendo.
Debido a que también estás registrando sueño, estado de ánimo, energía, ejercicio y peso, tr8ck presenta información como: "tu calidad de sueño cae 1.8 puntos en los 2 días siguientes a tu inyección de GLP-1" o "tus puntuaciones de estado de ánimo han mejorado un 24% desde que comenzaste tu antidepresivo, con la mayor mejora en la tercera semana." No se requiere hoja de cálculo.
tr8ck genera resúmenes semanales automáticos que muestran cómo están tendiendo tus métricas de salud desde que comenzaste o cambiaste un medicamento. Estos resúmenes están diseñados para ser compartibles con tu médico — brindando a tu prescriptor datos objetivos sobre cómo el medicamento está afectando tu cuerpo, no solo tu impresión subjetiva.
El marco de seguimiento es universal — aquí están los casos de uso más comunes que nuestros usuarios traen:
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound. Rastrear inyecciones semanales, patrones de náuseas, curvas de pérdida de peso y efectos en el estado de ánimo. Esencial para cualquiera que esté optimizando su protocolo de GLP-1.
ISRS, IRSN, bupropión, litio. Rastrear cambios en la línea base del estado de ánimo a lo largo de semanas, cambios en la calidad del sueño, tendencias en los niveles de energía y cualquier embotamiento emocional que pueda surgir.
Anticonceptivos, terapia de reemplazo hormonal, medicamentos para la tiroides. Correlacionar la terapia hormonal con la regularidad del ciclo, patrones de estado de ánimo y niveles de energía para entender la imagen completa.
Rastrear niveles de energía, capacidad de ejercicio y calidad del sueño junto con tu horario de medicamentos cardíacos. Ver si los efectos secundarios de fatiga están disminuyendo con el tiempo.
Rastrear el horario de los estimulantes en relación con la concentración, energía, estado de ánimo y calidad del sueño. Muchos usuarios de medicamentos para el TDAH encuentran que el horario de la dosis impacta significativamente en el sueño — tr8ck hace que esa correlación sea explícita.
Rastrear si tu magnesio, omega-3 o otros suplementos están realmente afectando tu sueño o energía — con datos de tendencia de 30 días para separar efectos reales de placebo.
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