Lembretes de pílulas dizem quando tomar seus medicamentos. O tr8ck diz o que eles estão fazendo com seu sono, humor, energia e peso — em cada dose, toda semana.
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Dezenas de aplicativos vão lembrar você de tomar seu medicamento às 20h. Isso é útil para adesão — mas não diz nada sobre o que seu medicamento está realmente fazendo. Você está dormindo melhor desde que começou? Seu humor estabilizou? Seu peso está respondendo? Os efeitos colaterais estão melhorando ou piorando?
Essas são as perguntas que mais importam — tanto para você quanto para seu prescritor. Mas sem um rastreamento sistemático, respondê-las exige memória e suposições. Um médico pergunta "como você tem se sentido com este medicamento?" e você dá uma impressão, não dados.
O tr8ck muda isso. O módulo de medicamentos registra cada dose, horário e nota de efeito colateral — e então conecta esses dados a cada outra métrica de saúde que você está rastreando. O resultado é um registro de saúde longitudinal que responde "meu medicamento está funcionando?" com dados, não impressões.
Para cada medicamento, o tr8ck captura quatro pontos de dados que se combinam para criar uma imagem completa da eficácia:
Registre quando você tomou seu medicamento e em qual dose. Para injeções semanais como os GLP-1, você registra o dia da injeção. Para medicamentos diários, você registra o horário. O tr8ck rastreia mudanças de dose ao longo do tempo automaticamente, para que você possa comparar como se sentiu a 0,5mg vs. 1mg vs. 2mg sem reconstruir uma linha do tempo da memória.
Marque quaisquer efeitos colaterais: náusea, fadiga, mudanças de humor, supressão do apetite, dor de cabeça, interrupção do sono, embotamento emocional, ansiedade ou uma nota personalizada. A IA analisa quais efeitos colaterais se correlacionam com dias específicos de dose e se estão diminuindo ao longo do tempo (indicando tolerância) ou persistindo.
Como você também está registrando sono, humor, energia, exercício e peso, o tr8ck revela insights como: "sua qualidade de sono cai 1,8 pontos nos 2 dias seguintes à sua injeção de GLP-1" ou "seus índices de humor melhoraram em 24% desde que começou seu antidepressivo, com a maior melhora na terceira semana." Nenhuma planilha necessária.
O tr8ck gera resumos automáticos semanais mostrando como suas métricas de saúde estão tendendo desde que começou ou mudou um medicamento. Esses resumos são projetados para serem compartilháveis com seu médico — dando ao seu prescritor dados objetivos sobre como o medicamento está afetando seu corpo, não apenas sua impressão subjetiva.
A estrutura de rastreamento é universal — aqui estão os casos de uso mais comuns que nossos usuários trazem:
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound. Rastreie injeções semanais, padrões de náusea, curvas de perda de peso e efeitos no humor. Essencial para quem está otimizando seu protocolo de GLP-1.
ISRS, IRSNs, bupropiona, lítio. Rastreie mudanças na linha de base do humor ao longo das semanas, mudanças na qualidade do sono, tendências nos níveis de energia e qualquer embotamento emocional que possa surgir.
Anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal, medicamentos para tireoide. Correlacione a terapia hormonal com a regularidade do ciclo, padrões de humor e níveis de energia para entender a imagem completa.
Rastreie níveis de energia, capacidade de exercício e qualidade do sono junto com seu cronograma de medicamentos cardíacos. Veja se os efeitos colaterais de fadiga estão diminuindo ao longo do tempo.
Rastreie o horário dos estimulantes em relação ao foco, energia, humor e qualidade do sono. Muitos usuários de medicamentos para TDAH descobrem que o horário da dose impacta significativamente o sono — o tr8ck torna essa correlação explícita.
Rastreie se seu magnésio, ômega-3 ou outros suplementos estão realmente afetando seu sono ou energia — com dados de tendência de 30 dias para separar efeitos reais de placebo.
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