Ozempic、Wegovy、Mounjaroは体重だけでなく、睡眠、気分、エネルギー、食欲にも影響を与えます。tr8ckはそれらすべてをつなげるので、実際にあなたの薬が何をしているのか理解できます。
tr8ckは最も包括的なGLP-1トラッカーアプリです。投与スケジュール（Ozempic、Wegovy、Mounjaro、Zepbound）を記録し、副作用を日々追跡し、あなたの薬のデータを体重、睡眠、気分、栄養、エネルギーに結びつけて、GLP-1が何をしているのか（そして何をしていないのか）を正確に示します。早期アクセス中は無料です。
ほとんどのGLP-1アプリは注射の記録と体重チャートです。tr8ckは完全な健康インテリジェンスプラットフォームです。
競合データは公開されているアプリストアのリストに基づいています、2026年4月。
あなたの薬がどのように機能しているかの完全な絵を描く6つの重要なデータポイント。
日付、時間帯、投与量を記録してすべての注射をログします。時間の経過とともに投与量の増加を追跡し、タイミングが副作用の重症度にどのように影響するかを確認します。
吐き気、疲労、消化器症状、注射部位の反応を1〜10のスケールで評価します。あなたとあなたの医者がプロトコルを最適化するのに役立つトレンドを見つけます。
あなたの体重のトレンドを投与履歴と重ねて確認します。どの投与量が最も変化をもたらしたか、そしてプラトーがどのように見えるかを理解します。
GLP-1薬は増量中に睡眠を妨げることがあります。tr8ckの睡眠トラッカーは、あなたの夜間スコアを自動的に注射スケジュールと相関させます。
tr8ckの気分トラッカーで日々の気分スコアを追跡し、あなたの薬が基準を引き上げているのか、感情の変動を引き起こしているのかを発見します。
GLP-1薬は食欲を抑制し、タンパク質を過少摂取しやすくします。tr8ckの栄養トラッカーは、筋肉の損失のリスクがあるときに警告します。
これらは、tr8ckのAIが数週間のクロスモジュール追跡後に表面化する発見の種類です。
注射時間と副作用の重症度ログを相関させることで、tr8ckは、午前9時前に注射すると、吐き気が活動中にピークに達し、夜間の睡眠を妨げることを検出しました。データによって明らかにされた単一のスケジュール変更。
あなたのデータ全体で、平均睡眠スコアが7時間以上の週は、睡眠不足の週に比べてほぼ2倍の体重の進捗を示しました — 同じ薬の投与量でも。睡眠不足はコルチゾールを上昇させ、GLP-1の効果を鈍らせます。
あなたの運動ログは、少なくとも2回の筋力トレーニングセッションがある週が、カーディオのみの週よりもはるかに強い結果を生むことを示しています。GLP-1を使用している場合、抵抗トレーニングを通じて筋肉量を維持することが脂肪減少信号を増幅する可能性があります。
tr8ckでGLP-1薬を追跡するために知っておくべきすべてのこと。
さらに質問がありますか？お問い合わせください
医療免責事項：この記事は情報提供のみを目的とし、医療アドバイスを構成するものではありません。薬、食事、運動ルーチンを変更する前に、必ず資格のある医療専門家に相談してください。
あなたの薬がどのように機能しているかを推測するのをやめましょう。重要なすべてを追跡する12のモジュールで理解を始めましょう。
あなたのGLP-1を無料で追跡