Migräne wird selten durch einen einzelnen Auslöser verursacht — sie entsteht aus Kombinationen von Schlaf, Hydration, Hormonen und Stress. Die KI von tr8ck korreliert all diese Faktoren, um zu zeigen, was tatsächlich deine Attacken antreibt.
Migräne wird selten durch einen einzelnen Auslöser verursacht — sie hat einen "Schwellen"-Effekt, bei dem mehrere sub-schwellen Faktoren kombiniert werden, um die Grenze zu einer Attacke zu überschreiten.
Deine Migräneschwelle ändert sich täglich. An einem gut ausgeruhten, gut hydrierten Tag kannst du Stress möglicherweise gut tolerieren. An einem schlafentzug- und dehydrierten Tag in der prämenstruellen Woche überschreitet derselbe Stress die Grenze.
tr8ck verfolgt nicht nur eine Variable zur Zeit. Indem Schlaf, Wasser, Stimmung, Zyklus und Ernährung gleichzeitig protokolliert werden, kann tr8ck identifizieren, welche Kombinationen tendenziell deinen Migräneattacken vorausgehen. Zum Beispiel: "Dein Migränerisiko ist am höchsten nach zwei aufeinanderfolgenden Nächten mit weniger als 6,5 Stunden Schlaf während deiner Lutealphase."
Diese Art von persönlichem Musterverständnis — abgeleitet aus deinen eigenen Daten, nicht aus Bevölkerungsdurchschnittswerten — macht das Verfolgen von Gesundheitsdaten wirklich wertvoll für die Migräneprävention. Teile deine tr8ck-Daten mit deinem Neurologen für produktivere Termine.
Wichtig: tr8ck ist kein medizinisches Gerät und diagnostiziert oder behandelt keine Migräne. Arbeite immer mit einem Neurologen oder Kopfschmerzspezialisten für die klinische Migränebehandlung zusammen. tr8ck liefert Lebensstil-Daten zur Unterstützung dieser Gespräche.
Alle 13 Module speisen in dasselbe KI-Korrelationssystem — Schlaf, Hydration, Zyklus und Stress werden gemeinsam analysiert, nicht isoliert.
Häufige Fragen zum Verfolgen von Migräne und ihren Auslösern
13 Module, die Schlaf, Wasser, Zyklus und Stimmung zusammen verfolgen — KI-Einblicke nach 14 Tagen. Kostenlos während des frühen Zugangs.