As enxaquecas raramente têm um único gatilho — elas surgem de combinações de sono, hidratação, hormônios e estresse. A IA do tr8ck correlaciona todos esses fatores para revelar o que realmente está impulsionando seus ataques.
As enxaquecas raramente são causadas por um único gatilho — elas têm um efeito de "limiar" onde múltiplos fatores sub-limiar se combinam para ultrapassar a linha e causar um ataque.
Seu limiar de enxaqueca muda diariamente. Em um dia bem descansado e bem hidratado, você pode tolerar o estresse bem. Em um dia de privação de sono e desidratação na semana pré-menstrual, o mesmo estresse ultrapassa a linha.
O tr8ck não rastreia apenas uma variável por vez. Ao registrar sono, água, humor, ciclo e nutrição simultaneamente, o tr8ck pode identificar quais combinações tendem a preceder suas enxaquecas. Por exemplo: "Seu risco de enxaqueca é maior após duas noites consecutivas com menos de 6,5 horas de sono durante sua fase lútea."
Esse tipo de insight sobre padrões pessoais — derivado de seus próprios dados, não de médias populacionais — é o que torna o rastreamento de dados de saúde genuinamente valioso para a prevenção de enxaquecas. Compartilhe seus dados do tr8ck com seu neurologista para consultas mais produtivas.
Importante: o tr8ck não é um dispositivo médico e não diagnostica ou trata enxaquecas. Sempre trabalhe com um neurologista ou especialista em dores de cabeça para o manejo clínico da enxaqueca. O tr8ck fornece dados de estilo de vida para apoiar essas conversas.
Todos os 13 módulos alimentam o mesmo motor de correlação de IA — portanto, sono, hidratação, ciclo e estresse são analisados juntos, e não isoladamente.
Perguntas comuns sobre o rastreamento de enxaquecas e seus gatilhos
13 módulos rastreando sono, água, ciclo e humor juntos — insights de IA após 14 dias. Gratuito durante o acesso antecipado.