Las migrañas rara vez tienen un solo desencadenante: surgen de combinaciones de sueño, hidratación, hormonas y estrés. La IA de tr8ck correlaciona todos estos factores para revelar qué está impulsando realmente tus ataques.
Las migrañas rara vez son causadas por un solo desencadenante: tienen un efecto de "umbral" donde múltiples factores sub-umbral se combinan para cruzar la línea hacia un ataque.
Tu umbral de migraña cambia a diario. En un día bien descansado y bien hidratado, podrías tolerar el estrés sin problemas. En un día de falta de sueño y deshidratación en la semana premenstrual, el mismo estrés cruza la línea.
tr8ck no solo rastrea una variable a la vez. Al registrar sueño, agua, estado de ánimo, ciclo y nutrición simultáneamente, tr8ck puede identificar qué combinaciones tienden a preceder tus migrañas. Por ejemplo: "Tu riesgo de migraña es más alto después de dos noches consecutivas con menos de 6.5 horas de sueño durante tu fase lútea."
Este tipo de información sobre patrones personales — derivada de tus propios datos, no de promedios poblacionales — es lo que hace que el seguimiento de datos de salud sea realmente valioso para la prevención de migrañas. Comparte tus datos de tr8ck con tu neurólogo para tener citas más productivas.
Importante: tr8ck no es un dispositivo médico y no diagnostica ni trata migrañas. Siempre trabaja con un neurólogo o especialista en dolores de cabeza para el manejo clínico de las migrañas. tr8ck proporciona datos de estilo de vida para apoyar esas conversaciones.
Todos los 17 módulos alimentan el mismo motor de correlación de IA — así que el sueño, la hidratación, el ciclo y el estrés se analizan juntos, no de forma aislada.
El módulo de Medicación incluye el seguimiento de GLP-1. tr8ck también admite objetivos como dejar de fumar.
Preguntas comunes sobre el seguimiento de migrañas y sus desencadenantes
17 módulos rastreando sueño, agua, ciclo y estado de ánimo juntos — Perspectivas de IA después de 14 días. Gratis durante el acceso anticipado.