Suivez votre poids, votre sommeil, votre humeur, votre alimentation, vos médicaments remboursés par le PBS et bien plus encore, le tout dans une seule application. Conforme aux recommandations nutritionnelles australiennes, compatible avec les médicaments remboursés par le PBS, dont Ozempic, et gratuite.
tr8ck est l'application de suivi de santé la plus complète pour les Australiens. Suivez 13 aspects de votre santé (poids, sommeil, humeur, nutrition, médicaments remboursés par le PBS, activité physique, etc.) grâce à l'intelligence artificielle. Conforme aux recommandations nutritionnelles australiennes et compatible avec le suivi des médicaments remboursés par le PBS, notamment Ozempic. Accès gratuit en avant-première.
L'Australie est confrontée à des défis de santé publique importants et croissants. Le suivi personnel de la santé comble le fossé entre les consultations médicales ponctuelles et une véritable prise de conscience quotidienne de sa santé.
Sources : Institut australien de la santé et du bien-être (AIHW), Diabetes Australia, Bureau australien des statistiques (ABS). Statistiques à titre indicatif.
Le programme australien de remboursement des médicaments (PBS) a rendu plusieurs médicaments GLP-1 plus abordables. tr8ck les répertorie tous.
| Médicament | Ingrédient actif | Statut du PBS australien | Coût typique | Assistance tr8ck |
|---|---|---|---|---|
| Ozempic | Sémaglutide 0,5–2 mg | Inscrit au PBS depuis 2023 pour la prise en charge du diabète de type 2 (avec ou sans insuline). | ~31,60 $/mois (tarif réduit PBS) à ~51,30 $ (patient non assuré) | ✓ Assistance complète |
| Montjaro | Tirzepatide | Approuvé par la TGA ; inscription au PBS en cours d’examen. Actuellement sur ordonnance privée. | Privé — généralement 300 à 450 AUD par mois | ✓ Assistance complète |
| Wegovy | Sémaglutide 2,4 mg | Approuvé par la TGA pour la gestion du poids chronique ; inscription au PBS en cours d’examen. | Privé — généralement 350 à 500 AUD par mois | ✓ Assistance complète |
| Saxenda | Liraglutide | Approuvé par la TGA ; disponible sur ordonnance privée pour la gestion du poids | Privé — généralement 250 à 400 AUD par mois | ✓ Assistance complète |
| Victoza | Liraglutide 1,2–1,8 mg | La prise en charge du diabète de type 2 est inscrite au PBS. | Environ 31,60 $ à 51,30 $ par mois sur PBS | ✓ Assistance complète |
Les tarifs et la disponibilité des médicaments couverts par le PBS sont exacts en date d'avril 2026. Veuillez confirmer la liste actuelle des médicaments couverts par le PBS auprès de votre médecin généraliste ou de votre pharmacien.
De l'enregistrement des médicaments remboursés par le PBS aux recommandations diététiques australiennes, tr8ck est conçu pour être pertinent dans le contexte sanitaire australien.
Consignez tous vos médicaments, qu'ils soient remboursés par la Sécurité sociale ou prescrits par une assurance privée. Pour les utilisateurs d'agonistes du GLP-1 sous Ozempic (remboursé par la Sécurité sociale) ou Mounjaro (ordonnance privée), le module de médication de tr8ck enregistre la dose, l'heure de prise et les effets secondaires, et les relie automatiquement à vos données de poids, de sommeil et d'humeur.
Suivez votre poids en kg (valeur par défaut pour les utilisateurs australiens) grâce aux courbes de tendance, au taux de variation hebdomadaire et à l'IMC calculé selon les valeurs de référence australiennes. Observez comment vos médicaments PBS, votre activité physique et votre alimentation influencent l'évolution de votre poids.
L'application de suivi nutritionnel de tr8ck est conforme aux recommandations alimentaires australiennes, notamment aux 5 groupes alimentaires et aux portions journalières recommandées. Enregistrez vos repas à l'aide des bases de données alimentaires australiennes et obtenez des objectifs de macronutriments calibrés selon les valeurs de référence australiennes pour l'énergie et les nutriments.
Le climat chaud et les horaires de travail décalés en Australie engendrent des difficultés de sommeil spécifiques. L'application de suivi du sommeil tr8ck enregistre la durée et la qualité de votre sommeil chaque nuit et révèle, à partir de vos données personnelles, le lien entre le sommeil, le poids, l'humeur et l'efficacité de vos médicaments.
Près de la moitié des Australiens souffrent de troubles mentaux au cours de leur vie. Le suivi de l'humeur fournit un historique objectif qui facilite les échanges avec les médecins généralistes et les professionnels de la santé mentale. Consultez l' outil de suivi de l'humeur .
Les recommandations australiennes en matière d'activité physique préconisent 150 à 300 minutes d'activité modérée par semaine. tr8ck enregistre vos séances, vos progrès par rapport à vos objectifs et, surtout, vous montre comment votre niveau d'exercice est corrélé à la qualité de votre sommeil, votre humeur et votre perte de poids, d'après vos données personnelles.
L'IA de tr8ck fonctionne simultanément sur les 13 dimensions de la santé, révélant des liens qu'aucune application à indicateur unique ne peut déceler.
En corrélant l'heure de vos injections d'Ozempic (remboursées par le PBS) avec votre journal d'effets secondaires, tr8ck a constaté que les injections matinales entraînent un pic de nausées pendant les heures d'activité, et non la nuit, période où elles perturbent le sommeil. Une information précieuse sur la planification des injections, tirée de vos données personnelles, que votre médecin traitant n'a pas le temps d'analyser.
D'après vos données, les semaines où votre temps de sommeil moyen a dépassé 7 heures ont montré une perte de poids presque deux fois supérieure à celle des semaines de manque de sommeil, même avec une dose de médicament et un apport calorique identiques. Un mauvais sommeil augmente le cortisol et diminue l'efficacité des médicaments. Ce constat n'est possible que grâce au suivi inter-modules.
Votre journal alimentaire indique que les jours où vous consommez plus de 100 g de protéines, votre score énergétique moyen est de 7,2, contre 5,1 les jours où votre apport en protéines est faible. Lors de la prise de médicaments GLP-1 qui diminuent l'appétit, il est essentiel de maintenir un apport protéique suffisant, ce qui est facile à oublier sans suivi.
Le système de santé australien — PBS, Medicare, praticiens agréés par l'AHPRA — crée un contexte spécifique que tr8ck est conçu pour soutenir.
En Australie, une consultation chez un médecin généraliste dure en moyenne 15 minutes, un laps de temps insuffisant pour analyser plusieurs mois de données de santé. tr8ck vous permet de générer un résumé concis des principales tendances de santé (poids, médicaments, humeur, sommeil) que vous pouvez présenter à chaque rendez-vous, optimisant ainsi le temps de remboursement limité de Medicare.
Même avec les tarifs du PBS, les médicaments GLP-1 représentent un coût mensuel non négligeable. Pour les personnes sous ordonnance privée de Mounjaro ou Wegovy (souvent entre 300 et 500 AUD par mois), un suivi rigoureux permet de s'assurer de l'efficacité optimale du traitement. tr8ck vous aide à identifier les facteurs qui influencent positivement ou négativement les résultats.
tr8ck traite les données des utilisateurs australiens conformément à la loi de 1988 sur la protection de la vie privée et aux principes australiens de protection de la vie privée (APP). Vos données de santé sont chiffrées, jamais vendues et restent sous votre contrôle permanent. Plus d'informations sur tr8ck.health/privacy .
La culture du plein air, le climat et la géographie de l'Australie influencent les comportements de santé. tr8ck analyse les aspects de la santé les plus pertinents pour les utilisateurs australiens (exercice physique, hydratation, sommeil et nutrition) sans se baser sur les contextes de santé américain ou européen. Les poids sont exprimés en kg et les portions alimentaires en portions australiennes.
Chaque aspect de votre santé, suivi en un seul endroit et connecté par l'IA.
Tout ce que les Australiens doivent savoir sur le suivi de leur santé avec tr8ck.
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Commencez le suivi dès le premier jour. En 3 mois, vous aurez une vue d'ensemble complète de votre santé, sous tous ses aspects : poids, sommeil, humeur, alimentation, médicaments… le tout connecté par l'IA et prêt à être partagé avec votre médecin traitant. Utilisation gratuite.
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