Monitore seu peso, sono, humor, nutrição, medicamentos cobertos pelo PBS e muito mais — tudo em um único aplicativo. Alinhado com as Diretrizes Alimentares Australianas, compatível com medicamentos listados pelo PBS, incluindo Ozempic, e gratuito.
O tr8ck é o aplicativo de monitoramento de saúde mais completo para australianos. Monitore 13 dimensões da saúde — peso, sono, humor, nutrição, medicamentos do PBS (Programa de Benefícios Farmacêuticos), exercícios e muito mais — tudo conectado por inteligência artificial. Alinhado com as Diretrizes Alimentares Australianas e compatível com o monitoramento de medicamentos do PBS, incluindo o Ozempic. Gratuito durante o período de acesso antecipado.
A Austrália enfrenta desafios significativos e crescentes na área da saúde pública. O monitoramento pessoal da saúde preenche a lacuna entre as consultas médicas pouco frequentes e uma consciência real da saúde no dia a dia.
Fontes: Instituto Australiano de Saúde e Bem-Estar (AIHW), Diabetes Australia, Departamento Australiano de Estatística (ABS). Estatísticas para fins ilustrativos.
O Programa de Benefícios Farmacêuticos da Austrália (PBS, na sigla em inglês) tornou vários medicamentos GLP-1 mais acessíveis. O tr8ck monitora todos eles.
| Medicamento | Ingrediente ativo | Status do PBS australiano | Custo típico | Suporte tr8ck |
|---|---|---|---|---|
| Ozempic | Semaglutida 0,5–2 mg | Medicamento listado pelo PBS desde 2023 para o tratamento do diabetes tipo 2 (com ou sem insulina). | Aproximadamente US$ 31,60/mês (plano de saúde com desconto do PBS) a aproximadamente US$ 51,30 (paciente em geral) | ✓ Suporte completo |
| Monte Jarro | Tirzepatida | Aprovado pela TGA; em análise para inclusão na lista do PBS. Atualmente, disponível apenas com receita médica particular. | Privado — geralmente entre 300 e 450 dólares australianos por mês. | ✓ Suporte completo |
| Wegovy | Semaglutida 2,4 mg | Aprovado pela TGA para o tratamento crônico do peso; inclusão na lista da PBS em análise. | Privado — geralmente entre 350 e 500 dólares australianos por mês. | ✓ Suporte completo |
| Saxenda | Liraglutida | Aprovado pela TGA; disponível mediante receita médica particular para controle de peso. | Privado — geralmente entre 250 e 400 dólares australianos por mês. | ✓ Suporte completo |
| Victoza | Liraglutida 1,2–1,8 mg | Recomendado pelo PBS para o tratamento do diabetes tipo 2. | Aproximadamente US$ 31,60 a US$ 51,30 por mês na PBS. | ✓ Suporte completo |
Os preços e a disponibilidade do PBS estão corretos a partir de abril de 2026. Confirme a listagem atual do PBS com seu médico ou farmacêutico.
Desde o registro de medicamentos do PBS até as diretrizes alimentares australianas, o tr8ck foi desenvolvido para fazer sentido no contexto de saúde australiano.
Registre qualquer medicamento prescrito pelo PBS ou por planos de saúde privados. Para usuários de GLP-1 que utilizam Ozempic (PBS) ou Mounjaro (privado), o módulo de medicamentos do tr8ck registra a dose, o horário e os efeitos colaterais — e os conecta automaticamente aos seus dados de peso, sono e humor.
Acompanhe seu peso em kg (padrão para usuários australianos) com linhas de tendência, taxa de variação semanal e IMC calculado usando os valores de referência de saúde australianos. Veja como sua medicação do PBS, exercícios e nutrição interagem com sua evolução de peso ao longo do tempo.
O rastreador nutricional do tr8ck está alinhado com as Diretrizes Alimentares Australianas — incluindo os 5 grupos alimentares e as porções diárias recomendadas. Registre suas refeições usando bancos de dados de alimentos australianos e obtenha metas de macronutrientes calibradas de acordo com os valores de referência australianos para energia e nutrientes.
O clima quente da Austrália e a cultura de trabalho por turnos criam desafios específicos para o sono. O rastreador de sono da tr8ck registra a duração e a qualidade do sono noturno e revela como o sono se conecta ao peso, ao humor e à eficácia da medicação em seus dados pessoais.
Com quase metade dos australianos apresentando algum problema de saúde mental ao longo da vida, o monitoramento do humor fornece um registro longitudinal objetivo que auxilia nas conversas com médicos de família e profissionais de saúde mental. Veja o rastreador de humor .
As diretrizes australianas de atividade física recomendam de 150 a 300 minutos de atividade moderada por semana. O tr8ck monitora suas sessões, seu progresso em relação às metas e — o mais importante — mostra como seu nível de exercício se correlaciona com a qualidade do sono, o humor e o progresso do peso em seus dados pessoais.
A IA da tr8ck funciona em todas as 13 dimensões da saúde simultaneamente, revelando conexões que nenhum aplicativo baseado em uma única métrica consegue enxergar.
Ao correlacionar o horário da sua injeção de Ozempic (medicamento prescrito pelo PBS) com o seu registro de efeitos colaterais, a tr8ck detectou que injeções matinais significam picos de náusea durante as horas de atividade — e não à noite, quando atrapalham o sono. Uma informação valiosa sobre o agendamento, extraída dos seus dados pessoais, que seu médico não tem tempo de analisar.
Em seus dados, as semanas em que sua média de sono atingiu 7 horas ou mais apresentaram quase o dobro da perda de peso em comparação com as semanas de privação de sono — mesmo com a mesma dose de medicação e ingestão calórica. Dormir mal aumenta o cortisol e reduz a eficácia da medicação. Uma descoberta possível apenas com o monitoramento entre módulos.
Seu registro nutricional mostra que, nos dias em que você consome mais de 100 g de proteína, sua pontuação de energia fica em média em 7,2 — em comparação com 5,1 nos dias de baixa ingestão de proteína. Ao usar medicamentos GLP-1 que suprimem o apetite, manter uma ingestão adequada de proteína é fundamental e fácil de ser negligenciado sem o devido monitoramento.
O sistema de saúde australiano — PBS, Medicare, profissionais registrados na AHPRA — cria um contexto específico que o tr8ck foi projetado para apoiar.
As consultas com clínicos gerais na Austrália têm duração padrão de 15 minutos — tempo insuficiente para analisar meses de dados de saúde. O tr8ck permite gerar um resumo conciso das principais tendências de saúde — peso, medicação, humor, sono — que você pode levar a todas as consultas, aproveitando ao máximo o tempo limitado de reembolso do Medicare.
Mesmo com os preços do PBS (Public Benefits Schedule), os medicamentos GLP-1 representam um custo mensal significativo. Para quem usa prescrições particulares de Mounjaro ou Wegovy — que geralmente custam entre 300 e 500 dólares australianos por mês — o monitoramento rigoroso garante que a medicação esteja funcionando da forma mais eficaz possível. O tr8ck ajuda você a identificar o que está amplificando ou atenuando seus resultados.
A tr8ck trata os dados dos usuários australianos em conformidade com a Lei de Privacidade de 1988 e os Princípios Australianos de Privacidade (APPs). Seus dados de saúde são criptografados, nunca vendidos e estão sob seu controle o tempo todo. Para obter detalhes completos, acesse tr8ck.health/privacy .
A cultura ao ar livre, o clima e a geografia da Austrália influenciam os comportamentos relacionados à saúde. O tr8ck monitora as dimensões de saúde mais relevantes para os usuários australianos — exercícios, hidratação, sono e nutrição — sem considerar as diferenças entre os contextos de saúde dos EUA ou da Europa. Pesos em kg, porções de alimentos em porções australianas.
Todas as dimensões da sua saúde, monitoradas em um só lugar e conectadas por inteligência artificial.
Tudo o que os australianos precisam saber sobre o monitoramento da saúde com o tr8ck.
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Comece a monitorar desde o primeiro dia. Em 3 meses, você terá uma visão completa de todas as dimensões da sua saúde — peso, sono, humor, nutrição, medicamentos — tudo conectado por IA e pronto para compartilhar com seu médico. Gratuito.
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