Следете теглото, съня, настроението, храненето, лекарствата, приемани от PBS, и други - всичко в едно приложение. Съобразено с австралийските диетични насоки, поддържа лекарства, включени в списъка на PBS, включително Ozempic, и е безплатно за употреба.
tr8ck е най-изчерпателното приложение за проследяване на здравето за австралийци. Следете 13 здравни измерения - тегло, сън, настроение, хранене, лекарства за PBS, упражнения и други - свързани чрез изкуствен интелект. Съобразено с австралийските диетични насоки и поддържащо проследяване на лекарства за PBS, включително Ozempic. Безплатно по време на ранен достъп.
Австралия е изправена пред значителни и нарастващи предизвикателства пред общественото здраве. Личното проследяване на здравето запълва празнината между редките посещения при личния лекар и реалната ежедневна здравна осведоменост.
Източници: Австралийски институт по здравеопазване и благосъстояние (AIHW), Diabetes Australia, Австралийско статистическо бюро (ABS). Статистически данни за илюстративен контекст.
Австралийската схема за фармацевтични обезщетения (PBS) направи няколко GLP-1 лекарства по-достъпни. tr8ck проследява всички тях.
| Лекарство | Активна съставка | Статус на австралийската PBS | Типична цена | Поддръжка на tr8ck |
|---|---|---|---|---|
| Оземпич | Семаглутид 0,5–2 мг | PBS е в списъка от 2023 г. за лечение на диабет тип 2 (със или без инсулин) | ~$31.60/месец (PBS с преференциални условия) до ~$51.30 (обикновен пациент) | ✓ Пълна поддръжка |
| Мунджаро | Тирзепатид | Одобрено от TGA; регистрацията в PBS е в процес на преглед. В момента се издава с частно предписание. | Частен — обикновено 300–450 австралийски долара/месец | ✓ Пълна поддръжка |
| Вегови | Семаглутид 2,4 мг | Одобрено от TGA за хронично управление на теглото; PBS регистрацията е в процес на преглед | Частен — обикновено 350–500 австралийски долара/месец | ✓ Пълна поддръжка |
| Саксенда | Лираглутид | Одобрено от TGA; предлага се чрез частно предписание за контрол на теглото | Частен — обикновено 250–400 австралийски долара/месец | ✓ Пълна поддръжка |
| Виктоза | Лираглутид 1,2–1,8 мг | PBS е включен в списъка за лечение на диабет тип 2 | ~$31.60–$51.30/месец за PBS | ✓ Пълна поддръжка |
Цените и наличността на PBS са актуални към април 2026 г. Проверете актуалния списък с PBS с вашия личен лекар или фармацевт.
От регистриране на лекарства в PBS до австралийските хранителни насоки – tr8ck е създаден, за да има смисъл в австралийския здравен контекст.
Регистрирайте всички лекарства, отпускани по лекарско предписание (PBS), или лекарства, отпускани с частно предписание. За потребители на GLP-1, приемащи Ozempic (PBS) или Mounjaro (частно), модулът за лекарства на tr8ck записва дозата, времето на приложение и страничните ефекти и ги свързва автоматично с данните за теглото, съня и настроението ви.
Проследявайте теглото си в кг (по подразбиране за австралийски потребители) с линии на тренда, седмична скорост на промяна и ИТМ, изчислен с помощта на австралийски референтни здравни стойности. Вижте как вашите лекарства за PBS, упражнения и хранене взаимодействат с напредъка ви в теглото с течение на времето.
Хранителният тракер на tr8ck е съобразен с Австралийските диетични насоки — включително 5-те хранителни групи и препоръчителните дневни порции. Регистрирайте храненията, използвайки австралийски бази данни за храни, и получете макро цели, калибрирани спрямо австралийските референтни стойности за енергия и хранителни вещества.
Топлият климат на Австралия и културата на работа на смени създават специфични предизвикателства пред съня. Тракерът на съня на tr8ck регистрира продължителността и качеството на всяка нощ и разкрива как сънят е свързан с теглото, настроението и ефективността на лекарствата във вашите лични данни.
Тъй като почти половината от австралийците преживяват психично заболяване през живота си, проследяването на настроението предоставя обективен лонгитудинален запис, който подпомага разговорите с общопрактикуващи лекари и специалисти по психично здраве. Вижте инструмента за проследяване на настроението .
Австралийските насоки за физическа активност препоръчват 150–300 минути умерена активност седмично. tr8ck проследява вашите сесии, напредъка спрямо целите и – най-важното – показва как нивото ви на упражнения корелира с качеството на съня, настроението и напредъка в теглото ви във вашите лични данни.
Изкуственият интелект на tr8ck работи едновременно във всичките 13 здравни измерения, разкривайки връзките, които никое приложение с един показател не може да види.
Чрез съпоставяне на времето на инжектиране на PBS Ozempic с дневника на страничните ефекти, tr8ck установи, че сутрешните инжекции означават, че гаденето е пиково по време на активни часове, а не през нощта, когато нарушава съня. Едно заключение за планирането, извлечено от личните ви данни, което вашият личен лекар няма време да анализира.
В рамките на вашите данни, седмиците, в които средният ви резултат за сън е достигнал 7+ часа, показват почти двойна загуба на тегло в сравнение със седмиците без сън - дори при същата доза лекарството и прием на калории. Лошият сън повишава кортизола и намалява ефективността на лекарствата. Констатация, възможна само при междумодулно проследяване.
Вашият хранителен дневник показва, че в дните, в които сте достигнали 100+ грама протеин, вашият енергиен резултат е средно 7,2 - в сравнение с 5,1 в дните с нисък прием на протеин. При прием на GLP-1 лекарства, които потискат апетита, поддържането на достатъчно количество протеин е от решаващо значение и лесно може да се пропусне без проследяване.
Австралийската здравна система — PBS, Medicare, регистрирани от AHPRA специалисти — създава специфичен контекст, който tr8ck е предназначен да поддържа.
Стандартните прегледи при личния лекар в Австралия са 15 минути - не е достатъчно дълго, за да се прегледат здравни данни за месеци. tr8ck ви позволява да генерирате кратко обобщение на ключови здравни тенденции - тегло, лекарства, настроение, сън - които можете да носите на всеки преглед, като се възползвате максимално от ограниченото време за отстъпка от Medicare.
Дори при ценообразуване на PBS, лекарствата с GLP-1 представляват значителен месечен разход. За тези, които получават частни рецепти за Mounjaro или Wegovy — често 300–500 австралийски долара на месец — стриктното проследяване гарантира, че лекарството им действа възможно най-ефективно. tr8ck ви помага да идентифицирате какво усилва или притъпява резултатите ви.
tr8ck обработва австралийските потребителски данни в съответствие със Закона за поверителност от 1988 г. и Австралийските принципи за поверителност (APPs). Вашите здравни данни са криптирани, никога не се продават и са под ваш контрол по всяко време. Пълна информация на tr8ck.health/privacy .
Културата, климатът и географията на Австралия, свързани с престоя на открито, влияят върху здравните навици. tr8ck проследява здравните аспекти, които са най-подходящи за австралийските потребители – упражнения, хидратация, сън и хранене – без да прави предположения, базирани на здравния контекст в САЩ или Европа. Теглата са в кг, порциите храна са в австралийски порции.
Всеки аспект на вашето здраве, проследен на едно място и свързан чрез изкуствен интелект.
Всичко, което австралийците трябва да знаят за проследяването на здравето с tr8ck.
Още въпроси? Свържете се с нас
Започнете да проследявате от първия ден. След 3 месеца ще имате пълна картина на всеки аспект от вашето здраве – тегло, сън, настроение, хранене, лекарства – всичко това свързано чрез изкуствен интелект и готово за споделяне с вашия личен лекар. Безплатно за ползване.
Започнете проследяване безплатно