AI-Powered Health Intelligence

Sua saúde inteira. Um aplicativo inteligente.

Rastreie nutrição, exercício, sono, humor e medicação — e deixe a IA revelar os padrões que mudam tudo.

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Gratuito durante o acesso antecipado · Nenhum cartão de crédito necessário

AI Logger
Talk to log. 2 seconds.
9:41
•••
tr8ck
AI Logger
chicken salad lunch
Logged — Grilled Chicken Salad
34g
Protein
12g
Carbs
18g
Fat
342
kcal
Protein goal: 78% alcançado · Tracking well today
45 min HIIT at 6pm
Added! 382 cal queimadas. Note: your mood scores run mais altos on evening HIIT days.
Say or type anything...
Dashboard
Your day, at a glance.
9:41
•••
tr8ck
Good morning, Sarah
8,421
/ 10k
Steps Today
84% of goal
+1,200 vs yesterday
Sleep
7.5h
10:47pm → 6:18am
Mood
8.2/10
Logged 8am
Calories
1,840
/ 2,200 goal
Water
6/8
2 glasses left
Fasting Timer
14:32
● Active
Goal: 16:00
AI Insight
Sleep → Mood: humor melhor após noites de 7h+ — Consistente · 19 de 24 noites next day
AI Insights
Patterns you can't see.
9:41
•••
tr8ck
Correlations
Sleep → Mood
30-day pattern
Consistent
Mood runs higher after 7h+ sleep · seen 19 of 24 nights
Water → Focus
21-day pattern
Emerging
Sharper afternoons after 8+ glasses · seen 12 of 21 days
Fasting → Energy
45-day pattern
Early
More steps on 16:8 days · seen 9 of 20 days
12
Health modules
2s
Average log time
∞
Correlations found
$0
Early access
Features

Construído de forma diferente. Não é apenas mais um rastreador.

Três inovações que fazem todos os outros aplicativos de saúde parecerem desatualizados.

Live demo
"Had salmon and rice for dinner"
Logged! 540 cal · 42g protein
Protein goal: 92%
AI-Powered Logging
Talk to log your food, exercise, mood, and meds — in 2 seconds flat.
Log however is easiest — talk, snap a photo, or tap. No database digging. Just tell the AI.
Health Intelligence
Correlação Consistent · 19 nights
Sleep → Mood
Higher mood after 7h+ sleep
Novo Padrão Encontrado
Water → Focus
8+ glasses = calmer evenings
Health Intelligence
Your body has patterns. We find them.
AI analyzes every data point across all 17 modules to surface correlations humans can't see.
+6
All-In-One
17 modules. Zero app-hopping.
Nutrition, exercise, sleep, mood, weight, water, fasting, steps, cycle, medication, meditation, smoking. Connected.
TODAY
45 min
HIIT Workout
Exercise
Video-guided workouts.
Curated exercise library with YouTube guides.
Meditation
Breathe. Focus. Calm.
Curated Spotify sessions.
Everything Connected

17 módulos. Uma plataforma.

Cada dimensão da sua saúde, rastreada e correlacionada.

Nutrição Registro de alimentos com IA Água Monitoramento de hidratação Passos Movimento diário
Peso Tendências e metas
Exercício Treinos guiados por vídeo Sono Qualidade e duração Humor Verificações diárias
Respiração Exercícios de respiração e calma
Ciclo Período e correlação
Exames de sangue Resultados e tendências
Medicação Doses, GLP-1 e efeitos Suplementos Stack diário e adesão
Sintomas Registro e gatilhos
Recuperação Descanso e prontidão
Corrida Percursos, ritmo e distância
Jejum Temporizador de JI e sequências Meditação Sessões curadas Insights de IA Conecta tudo Meta: parar de fumar Registre cigarros ou pare
Why Switch

Mais recursos. Zero complexidade.

Recursotr8ckMyFitnessPalNoomLose It!
Registro de Chat com IA✓✕✕✕
Reconhecimento de Alimentos por Foto✓✓✕✓
Insights de correlação entre módulos✓IA focada apenas em nutrição✕✕
Monitoramento de Humor✓✕✓✕
Monitoramento de Ciclo✓✕✕✕
Medicação / GLP-1✓✕✕✕
Temporizador de Jejum✓✕✕✓
Treinos em Vídeo✓✕✓✕
Recomendações de IA✓✕✕✕
PreçoGrátis$80-100/ano$209+/ano$40/ano
How It Works

3 passos. Em menos de 60 segundos.

1

Crie seu perfil

Diga-nos seus objetivos e o que importa. A IA personaliza tudo desde o primeiro dia.

15 segundos
2

Fale, tire uma foto ou toque

Diga "tive uma salada no almoço", tire uma foto ou toque para registrar rapidamente. Sem entrada manual de dados.

2 segundos por registro
3

Obtenha insights de IA

A IA encontra padrões entre sono, humor, alimentos, exercícios e medicação — muitas vezes em poucos dias, mais fortes a cada semana.

Automático, diário
Early Access

As pessoas já estão vendo resultados.

"Mudei do MyFitnessPal. Registrar por voz em 2 segundos em vez de procurar em um banco de dados por 10 minutos? Os insights de correlação de humor são revolucionários."

M
Maria L.
Switched from MFP

"O tr8ck me mostrou que meu sono cai quando como tarde. Mudei o jantar para mais cedo e agora durmo 45 minutos a mais. Nenhum outro aplicativo me disse isso."

J
James R.
Health optimizer

"Finalmente um aplicativo que entende que meu ciclo afeta tudo. As recomendações da IA se adaptam ao meu estado. É como mágica."

S
Sarah K.
Cycle-aware training
Early Access

Seu corpo já sabe o que funciona. Comece a ouvir.

Junte-se à lista de espera. Gratuito durante o acesso antecipado — seja o primeiro quando lançarmos.

Free during early access  ·  No credit card  ·  Cancel anytime
S
M
J
1.247 pessoas já na lista de espera
FAQ

Perguntas frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre o tr8ck.

O que é o tr8ck e como funciona?

O tr8ck é um aplicativo de monitoramento de saúde com IA que conecta 17 módulos de saúde — nutrição, água, passos, peso, exercício, sono, humor, respiração, ciclo menstrual, exames de sangue, medicação (incluindo GLP-1), suplementos, sintomas, recuperação, corrida, jejum e meditação. A IA analisa dados em todos os módulos para revelar correlações ocultas, como a qualidade do sono afeta sua pontuação de humor ou como a duração do jejum impacta os níveis de energia. Última atualização: agosto de 2026

O tr8ck suporta o rastreamento de GLP-1 e Ozempic?

Sim. O tr8ck inclui um módulo de Medicação dedicado que rastreia medicamentos GLP-1, incluindo Ozempic, Wegovy e Mounjaro. A IA correlaciona o tempo de injeção, dosagem, efeitos colaterais, padrões de náusea e dados de perda de peso para revelar o padrão de resposta pessoal de GLP-1 de cada usuário. Última atualização: abril de 2026

Como o tr8ck é diferente do MyFitnessPal ou Noom?

O tr8ck é o único aplicativo de saúde que combina todas as 17 dimensões de saúde em uma camada de inteligência de IA. Ao contrário do MyFitnessPal (apenas nutrição) ou Noom (apenas coaching), o tr8ck rastreia nutrição, sono, humor, exercício, medicação GLP-1, ciclo, jejum, passos, água, peso e meditação — e então mostra como essas variáveis se correlacionam entre si. Última atualização: agosto de 2026

Como faço para registrar alimentos no tr8ck?

O tr8ck usa registro de voz com IA — diga "tive uma salada de frango no almoço" e o tr8ck registra todos os dados nutricionais instantaneamente, normalmente em menos de 2 segundos. Os usuários também podem registrar via reconhecimento de foto ou toque rápido. Nenhuma leitura de código de barras ou busca manual em banco de dados é necessária. Última atualização: abril de 2026

Quais insights de IA o tr8ck fornece?

A IA do tr8ck identifica padrões em todas as dimensões rastreadas e rotula cada um com a sua força de evidência — Inicial, Emergente, Consistente ou Forte — junto com o número de observações por trás dele. Exemplos de padrões: como a duração do sono se relaciona com o humor do dia seguinte, a hidratação com a energia à tarde, os dias de jejum com a atividade. Os padrões podem começar a aparecer em poucos dias; a confiança cresce à medida que o tr8ck aprende a sua linha de base. Última atualização: abril de 2026

O tr8ck é gratuito para usar?

O tr8ck é gratuito durante o acesso antecipado, sem necessidade de cartão de crédito. Membros do acesso antecipado recebem acesso total ao aplicativo e garantem o preço de fundador. A lista de espera atualmente tem mais de 1.200 membros. Última atualização: abril de 2026

O tr8ck rastreia o ciclo menstrual e a saúde hormonal?

Sim. O tr8ck inclui um módulo de Ciclo dedicado que rastreia ciclos menstruais, sintomas e padrões de humor. A IA correlaciona fases do ciclo com energia, qualidade do sono e desempenho nos exercícios para revelar padrões pessoais de saúde hormonal. Última atualização: abril de 2026

Como o tr8ck se compara ao Whoop ou Apple Health?

Whoop e Apple Health focam no rastreamento biométrico passivo de dispositivos vestíveis. O tr8ck foca no auto-registro ativo combinado com análise de correlação de IA. O tr8ck captura dados subjetivos — humor, medicação, escolhas alimentares — que dispositivos vestíveis não podem medir, tornando-o um complemento para rastreadores baseados em dispositivos. Última atualização: abril de 2026

Quais dados o tr8ck coleta e são privados?

O tr8ck coleta dados de saúde que você registra voluntariamente, incluindo nutrição, sono, humor, exercício e medicação. Seus dados são usados exclusivamente para gerar seus insights pessoais de IA e nunca são vendidos a terceiros. Os usuários mantêm total propriedade de seus dados de saúde. Última atualização: abril de 2026

Mais perguntas? Entre em contato conosco

Fonte: Diretrizes de atividade física e saúde da OMS

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