Free Wellness Tracker

App de Rastreador de Bem-Estar Sem Assinatura — Rastreie sua Saúde Gratuitamente

Os rastreadores de bem-estar mais abrangentes custam de $8 a $20/mês. O tr8ck é completamente gratuito durante o acesso antecipado — todos os 17 módulos, insights de IA, histórico completo de dados e sem anúncios. Nenhum cartão de crédito necessário.

$0 during early access  ·  All features unlocked  ·  No credit card  ·  No ads
✍️ Escrito pela equipe de saúde do tr8ck · 🗓️ Atualizado em abril de 2026 · ⏱️ Leitura de 4 min · 🔬 Baseado em evidências · não é aconselhamento médico

A maioria das pessoas está pagando mais de $40 por mês por aplicativos de saúde — e ainda perdendo insights importantes

A pessoa média preocupada com a saúde usa de 4 a 6 aplicativos: um rastreador de calorias, um aplicativo de jejum, um diário de humor, um rastreador de ciclo, um aplicativo de meditação, um lembrete de hidratação. Cada um cobra separadamente. Nenhum deles se comunica com os outros.

App
Monthly cost
Modules
AI insights
MyFitnessPal Premium
$19.99/mo
Nutrition only
Basic
Zero (fasting)
$9.99/mo
Fasting only
Limited
Bearable (symptoms)
$4.99/mo
Symptoms + mood
No
Flo Premium
$12.99/mo
Cycle only
Cycle-only
Headspace
$12.99/mo
Meditation only
No
Total (5 apps)
~$60/mo
5 silos
No cross-app
tr8ck (early access)
$0
All 13
Full AI

Preços aproximados, em abril de 2026. Comparação para ilustração — casos de uso individuais variam.

Tudo incluído no acesso antecipado gratuito do tr8ck — sem níveis, sem limites

Sem distinção de "básico vs. premium". Durante o acesso antecipado, todos os recursos estão disponíveis para todos os usuários desde o primeiro dia.

📊

Todos os 17 módulos de rastreamento

Nutrição, água, passos, peso, exercício, sono, humor, respiração, ciclo, exames de sangue, medicação, suplementos, sintomas, recuperação, corrida, jejum, meditação — e os insights de IA. Todos ativos, todos gratuitos, todos desde o primeiro dia. Sem bloqueio de módulos, sem "atualize para desbloquear".

Insights completos de correlação de IA

O motor de insights de IA — que revela conexões entre seu sono e humor, seu exercício e energia, sua nutrição e bem-estar — está totalmente disponível gratuitamente. Este é frequentemente o recurso mais valioso, e não está bloqueado atrás de um paywall.

📅

Histórico de dados ilimitado

Muitos níveis de aplicativos de saúde gratuitos limitam quão longe você pode visualizar dados — frequentemente 30 ou 90 dias. O tr8ck armazena seu histórico completo desde sua primeira entrada. Quanto mais você rastrear, mais valiosos seus dados se tornam, e você sempre poderá acessar tudo isso.

🚫

Sem anúncios

O tr8ck não exibe anúncios em troca de acesso gratuito. A razão é simples: anúncios em aplicativos de saúde criam incentivos perversos — as empresas de aplicativos se beneficiam quando os usuários se sentem mal consigo mesmos e podem ser vendidos produtos de bem-estar. O modelo do tr8ck é diferente.

🔒

Nenhum cartão de crédito necessário

Comece a rastrear em segundos. Nenhuma informação de pagamento coletada, nenhum teste gratuito que cobra automaticamente. O acesso antecipado é genuinamente gratuito, sem amarras — a única solicitação é que você use o aplicativo e ajude a melhorá-lo com seu feedback.

🎁

Preços garantidos quando os planos pagos forem lançados

Quando o tr8ck eventualmente introduzir planos pagos, os usuários do acesso antecipado receberão uma taxa garantida — fixada antes que os preços públicos sejam anunciados. Juntar-se agora é gratuito e a decisão mais inteligente a longo prazo para rastreadores de saúde comprometidos.

Por que o tr8ck é gratuito durante o acesso antecipado — a resposta honesta

O tr8ck é gratuito durante o acesso antecipado porque estamos construindo algo que requer dados de saúde diversos para se tornar genuinamente útil. O motor de correlação de IA melhora à medida que processa conjuntos de dados de saúde mais variados — diferentes demografias, condições de saúde, estilos de vida e objetivos.

Usuários do acesso antecipado obtêm todos os recursos gratuitamente. Em troca, pedimos feedback e a oportunidade de aprender com padrões (anonimizados, agregados) sobre como as pessoas realmente usam ferramentas de rastreamento de saúde. Isso torna o tr8ck melhor para todos.

Esta é uma janela genuína. Quando o acesso antecipado terminar, o modelo gratuito com todos os recursos mudará. Os usuários que começaram a rastrear em 2026 estarão em uma posição melhor do que qualquer um que comece depois — com meses de dados de saúde já construindo sua linha de base pessoal.

O que você está recebendo gratuitamente

17 módulos de rastreamento (equivalente a 5–7 aplicativos pagos separados)

Insights de correlação de IA (nenhum aplicativo de módulo único pode fazer isso)

Histórico de dados ilimitado (sua linha de base se constrói para sempre)

Sem anúncios, sem venda de dados, sem taxas ocultas

Preços garantidos quando os planos pagos forem lançados

Valor: equivalente a ~$60/mês de aplicativos separados

Todos os módulos que você precisa. Nenhum bloqueado. Todos gratuitos.

Estes são os 17 módulos disponíveis gratuitamente durante o acesso antecipado — cada um substitui um aplicativo pago separado, e todos os 17 são correlacionados pelo motor de IA.

🥗Nutrição 💧Água 🚶Passos ⚖️Peso 💪Exercício 😴Sono 🧠Humor 🌬️Respiração 🌙Ciclo 🩸Exames de sangue 💊Medicação 🌿Suplementos 📋Sintomas ❤️‍🩹Recuperação 🏃Corrida ⏱️Jejum 🧘Meditação ✨Insights de IA 🚭Meta: parar de fumar

Veja também: tr8ck Início · Um Aplicativo de Saúde · Guia para Iniciantes · Rastreando Dados de Saúde

Fonte: orientações da OMS sobre atividade física e saúde

Perguntas sobre o plano gratuito do tr8ck

O tr8ck é realmente gratuito?

Sim — completamente gratuito durante o acesso antecipado. Todos os 17 módulos, insights de IA, histórico completo de dados. Nenhum cartão de crédito necessário, sem taxas ocultas, sem anúncios. Usuários do acesso antecipado recebem uma taxa garantida quando os planos pagos eventualmente forem lançados.

Quais aplicativos de saúde são gratuitos com todos os recursos?

A maioria dos aplicativos abrangentes oferece níveis gratuitos limitados. O MyFitnessPal gratuito tem recursos limitados e anúncios. O Zero gratuito fornece jejum básico. O Bearable gratuito limita entradas diárias. O Flo gratuito limita previsões. O tr8ck é único em oferecer todos os recursos — incluindo insights de IA — completamente gratuitos, sem bloqueio de recursos durante o acesso antecipado.

Quanto tempo o tr8ck é gratuito?

Durante o período de acesso antecipado — sem data de término anunciada. Usuários que se juntarem durante o acesso antecipado receberão uma taxa garantida quando os planos pagos forem lançados. O melhor momento para começar é antes que o acesso antecipado termine.

Existem custos ocultos no tr8ck?

Não. Nenhum módulo premium, sem anúncios, sem venda de dados, sem cartão de crédito. Você recebe tudo — todos os 17 módulos, insights de IA, histórico completo de dados — completamente gratuito. Isso muda quando os planos pagos forem lançados, por isso começar agora é a decisão certa para rastreadores de saúde sérios.

O que acontece com meus dados quando o tr8ck começar a cobrar?

Seus dados históricos são preservados independentemente do status do plano. Usuários do acesso antecipado recebem uma taxa garantida. Os dados de saúde que você constrói agora se tornam mais valiosos ao longo do tempo, à medida que o tr8ck encontra padrões de longo prazo — começar durante o acesso antecipado significa que seu conjunto de dados será mais rico quando os insights forem mais importantes.

Comece a rastrear gratuitamente — agora mesmo

Todos os 17 módulos. Insights de IA. Nenhum cartão de crédito. Sem assinatura. Sem pegadinha.

O acesso antecipado termina em algum momento. O preço garantido é para usuários que se juntam agora.

Experimente o tr8ck Gratuitamente

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